송쩡
ㅈㅓ도 1키로 빼기 목표로 열심히 걷기할려구요 같이 화이팅해요
夜の脂肪を克服するために
食事の量を減らして運動を増やそうと思います。
太ってしまうと体に負担がかかりますね。
1kgだけ減らしてみたいです。
ㅠㅠ
ニックネームを変えてもう一度書いてください..ㅠㅠ
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コメント 15
- homi
땀이 쫙 나는 운동 자전거 추천드려요ㅎㅎ 노폐물도 빠지고 살도 빠지고 좋은 근육은 늘어나고 기분도 좋고~~응원합니다
- 들꽃향기충남
1키로 빼기 꼭 성공하세요. 응원 팍팍 드리겠습니다. 저는 2키로만이라도 뺐음 좋겠어요.
- 김기자
살이 찌면 몸에 여러모로 안좋은 영향을 주는것 같아요 화이팅입니다
- 온니아아
진짜 나잇살..안빠지네요 건강목표 꼭 성공하시길 응원할게요~^^
- 서원
좋은 생각, 좋은 계획입니다. 하나씩 차근차근 해야죠. 꼭 건강해지세요.
- 현♡진
건강목표 달성하시고 건강 잘 챙기세요 열심히 하시면 좋은 결과 있을거에요.
- 스마일
1키로면 금방 빼시겠네요 화이팅입니다
- 최민희
맞아요 사실 1키로도 빼기 힘들더라구요 나잇살 무서워요 응원하겠습니다 화이팅이요
- 늘감사하자
1킬로 빼기 성공하세요 화이팅!!!!!
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- 이실
1키로는 뺄수 있을거얘요!! 화이팅 응원하겠습니댜
- 개미심장
정말 나이가 들면 기초대사량이 줄어드는거 같아요 기초대사량이 줄어든 만큼 덜 먹고 운동해야 하는데 참 쉽지가 않지요
- 민트민트초코칩
1키로 빼기도 어려워요 함께 열심히 운동해보자구요 음식도 조금만 먹구요
- 다우니향기
음식양을 줄이고 운동해야지요ㅠㅠ 저도 제발 살좀 빠졌으면 좋겠 어요
- 걷기와
오늘치 완주 하셨으리라 기대해요. 응원합니다. 음식량 줄이고 운동 늘리고 이상적인 목표네요. 이루시길요