logo

Penetapan Tujuan Kesehatan

Bersepeda dalam ruangan

2024.03.02 21:22
memeriksa membatalkan

Saya harus bersepeda di dalam ruangan selama satu jam setiap hari, terutama dengan pedal yang kuat agar intensitas latihan meningkat, sehingga bisa menjadi latihan kardio yang efektif dan juga memungkinkan latihan kekuatan sebanyak mungkin untuk meningkatkan kesehatan ke tingkat yang lebih tinggi.

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    이재철
    Penulis
    실내자저거 타기 운동은 눈이오나 비가오나 항상 기능하다
    cashdoc_timestamp_20240302211758174.jpg_resize
  • gambar profil
    이재철
    Penulis
    실대 자전거 타기는 다리의 근육 강화에 특히 좋다
    cashdoc_timestamp_20240302211828377.jpg_resize
  • gambar profil
    냥식집사
    실내 자전거 타기 좋지요~~^^
응원합니다.
  • gambar profil
    송송
    무엇이든 잘챙기는게 좋은거같아요 
하루마감 잘하세요