다 괜찮아
저도 매일 걷고 있어요. 건강을 위한 좋은 습관입니다. 만보걷기 응원합니다.
Saya menetapkan target 10.000 langkah sebagai target harian.
Dalam berjalan sehari-hari, sepertinya sekitar 3000 langkah hingga 6000 langkah.
Saya harus berjalan lebih dari 30 menit dengan penuh perhatian agar mencapai 10.000 langkah.
Terus berjalan dan melakukan tantangan kecil-kecilan
Saya ingin menjalani hari dengan penuh makna
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komentar 24
- 호떡
걷기가 운동중 제일인것같아요 꾸준한걷기 목표 응원 드릴께요
- 나난큐러스
오, 일상걷기가 3천에서 6천이면 저라도 만보 채울거 같아요~건강지킴이 만보걷기 응원합니당^^
- 포필
저도 그 정도로 진행하는 것 같습니다. 꾸준히 실천하시어 건강 잘 챙기시기 바랍니다.
- 김혜민
만보 챌린지는 좀 생겼으면 좋겠어요. 챌린지가 없고 대신 커뮤니티가 생겨서 댓글놀이로 바쁘지만 그래도 챌린지 좀 다시 부활
- 설송
전 하루 일상으론 2000보도 못 걸어요. 그래서 계획적으로 걸어야 해요.
- 사랑투잉
만보축하드려요. 저도 만보성공했어요.
- 지금도 앞으로도 ^^
만보걷기 정말 부지런하고 대단하세요 저는 오천보요
- Rain
매일 꾸준히 걷기 정말 중요한 듯해요 응원드립니다
- wons맘
크흐~ 만보걷기 응원해요! 저도 꾸준히 하려고 노력중이네요 건강을 위해서는 화이팅입니다
- 수정
6000보다 만보는 은근 차이 커요~ 한시간 정도 걸어서 육천보 채워지고 한시간반 꼬박 걸어서 만보 되는거 같아요
- 영♡
저는 캐시워크 팀워크때문에 6천보는 채우고 동네마실나가면 만보이상 걷게되더라구요
- 박오늘
그렇지요.. 걷기 운동도 하면서 챌린지도 하면서 캐시도 받고 일거 다득입니다 건강한 나날 되셔요
- ssul0115
만보가 생각보다 정말 어려운것 같아요 관절 조심하면서 하셔요! 화이팅
- 꾸리호
저도 일상걷기랑 5천보정도 산책하면서 만보 채워요 요정도가 딱 적당한거같아요
- 초보아줌
저는 신경안쓰면 하루에 1000보도 못 걷더라구요.. 집밖에를 안나가서 그런지.. 재택중이라.. 만보 응원합니다.
- 지미니향기
걷기 운동이 꾸준히 하면 정말좋은거같아요 오늘도 행복한 하루되세요
- 돈나
만보 걷기 응원합니다. 운전하다보니 만보걷기가쉽지 않더라구요 ^^ 화이팅
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요
- 걷기와
활기찬 하루 시작 하시기 바래요 파이팅입니다. 오늘도 활기차게