다 괜찮아
저도 매일 걷고 있어요. 건강을 위한 좋은 습관입니다. 만보걷기 응원합니다.
Je me fixe comme objectif de faire 10 000 pas par jour.
Il semble que lors de la marche quotidienne, on fasse environ 3000 à 6000 pas.
Il faut marcher plus de 30 minutes en faisant attention pour atteindre 10 000 pas.
Je marche régulièrement tout en relevant de petits défis.
Je veux passer une journée enrichissante.
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commentaire 24
- 호떡
걷기가 운동중 제일인것같아요 꾸준한걷기 목표 응원 드릴께요
- 나난큐러스
오, 일상걷기가 3천에서 6천이면 저라도 만보 채울거 같아요~건강지킴이 만보걷기 응원합니당^^
- 포필
저도 그 정도로 진행하는 것 같습니다. 꾸준히 실천하시어 건강 잘 챙기시기 바랍니다.
- 김혜민
만보 챌린지는 좀 생겼으면 좋겠어요. 챌린지가 없고 대신 커뮤니티가 생겨서 댓글놀이로 바쁘지만 그래도 챌린지 좀 다시 부활
- 설송
전 하루 일상으론 2000보도 못 걸어요. 그래서 계획적으로 걸어야 해요.
- 사랑투잉
만보축하드려요. 저도 만보성공했어요.
- 지금도 앞으로도 ^^
만보걷기 정말 부지런하고 대단하세요 저는 오천보요
- Rain
매일 꾸준히 걷기 정말 중요한 듯해요 응원드립니다
- wons맘
크흐~ 만보걷기 응원해요! 저도 꾸준히 하려고 노력중이네요 건강을 위해서는 화이팅입니다
- 수정
6000보다 만보는 은근 차이 커요~ 한시간 정도 걸어서 육천보 채워지고 한시간반 꼬박 걸어서 만보 되는거 같아요
- 영♡
저는 캐시워크 팀워크때문에 6천보는 채우고 동네마실나가면 만보이상 걷게되더라구요
- 박오늘
그렇지요.. 걷기 운동도 하면서 챌린지도 하면서 캐시도 받고 일거 다득입니다 건강한 나날 되셔요
- ssul0115
만보가 생각보다 정말 어려운것 같아요 관절 조심하면서 하셔요! 화이팅
- 꾸리호
저도 일상걷기랑 5천보정도 산책하면서 만보 채워요 요정도가 딱 적당한거같아요
- 초보아줌
저는 신경안쓰면 하루에 1000보도 못 걷더라구요.. 집밖에를 안나가서 그런지.. 재택중이라.. 만보 응원합니다.
- 지미니향기
걷기 운동이 꾸준히 하면 정말좋은거같아요 오늘도 행복한 하루되세요
- 돈나
만보 걷기 응원합니다. 운전하다보니 만보걷기가쉽지 않더라구요 ^^ 화이팅
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요
- 걷기와
활기찬 하루 시작 하시기 바래요 파이팅입니다. 오늘도 활기차게