느릿팬더
계단오르기 응원합니다 하실수 있어용
Berolahraga dua kali seminggu dengan napas terengah-engah
Berjalan seribu langkah setiap hari selama seminggu
Naik tangga lebih dari 5 kali (10 lantai sebanyak 10 kali)
Latihan kekuatan selama 30 menit
Apakah saya bisa berhasil??
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komentar 12
- 미블랙
성공할 수 있도록 응원드립니다 일주일 열심히 해 보셔요
- 에비앙
하실 수 있어요 응원 드립니다
- 보통아이
계단오르기 정말 힘들죠 근력운동 많이 하시면 힘드실텐데 잘 실천하시길 응원하겠습니다
- 행복한♡앤
목표 꼭 이루세요 즐거운 저녁되세요
- 개미심장
목표하신대로 이루시길 응원할께요~ 아자 아자 화이팅~
- 미니미니민
목표 응원해요 저도 근력운동 도전 해봐야겠어요
- 기멩멩
와 운동 빡세게 하시는거같네요 성공하시길 빕니당!
- 싸미핏
와 운동열심히ㅈ하시는군요 응원할께요 ㅎ
- 여자윤정수
건강 목표가 넘 많아요 전 성공 할 수 없어요 하지만 잘 할 수 있을 거라 믿네요 꼭 성공하세요
- 강아림
일주일 플로 맘보를 걸으면 엄청 힘들 거 같은데 정말로 대단한 거 같아요
- 걷기와
파이팅 님 꾸준하신 모습 최고십니다. 우와! 멋진 결과 기대해요. 쉬지 않고 열심히 하는 모습 배워가요.