써니
응원합니다 건강목표 수고하셨어요
- Minum air lebih dari 1 liter
- Tidur lebih awal dan bangun lebih awal
- Duduk dengan postur yang benar
- Mengonsumsi suplemen nutrisi
- Tidak makan makanan ringan malam
Sepertinya yang paling sulit adalah tidak makan makanan ringan di malam hari.
Oh, duduk dengan postur yang benar juga sulit ya haha ㅎㅎ
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komentar 19
- 장보고
견강목표를 잘 세우셨네요 목표달성하시길 응원합니다...화이팅
- 싸미핏
오 목표가 엄청난데요 ㅎㅎ 응원할께요
- 양귀비
목표 잘세우셨네요 ~~~ 꼭 달성하시길 응원합니다.
- 아린
수고하셨습니다. 즐거운 저녁 되세요~
- 김병선
성공하시길바랍니다. 화이팅입니다.
- Her0131
바른자세로 앉기 진짜 힘들어요. 일하다보면 항상 다리 꼬고 있고 구부정하게 앉아있게 되네요
- 혜니
화이팅입니다. 꼭 성공하세요.
- pobe
야식안먹기가 목표면 지키기가 쉽지는 않겠네요 야식줄이기? 정도는 가능할것 같아요
- 사팔
목표 중에 바른 자세로 앉기 너무 괜찮은것 같아요 컴퓨터를 많이 하면서 자세가 참 안 좋았는데 저도 한번 해봐야 겟어요
- 정마담
화이팅 입니다~ 전 다 어렵네요~
- 채아미
건강 목표 이룰수 있도록 응원할게요 화이팅이예용
- 여자윤정수
제가 요즘 바른 자세가 안되서 많이 허리가 아프고 등이 굽어지네요 저도 바른 자세로 앉기 해보고 싶네요
- 여자윤정수
야식 먹지 않기 전 자신 없네요 내일 저녁에 나혼자 산다 보면서 치킨을 먹어야 하니까요
- 이채원
응원합니다 굿밤되세요
- 야옹양
맞아요 야식 안먹는 것도 힘들고 바른자세도 은근 어렵더라구요
- 복숭아
물 마시기가 건강에 좋아요 저도 야식 금지 하려고 노력중이예요
- 반달진
전 야식을 안 먹기 위해서 저녁을 많이 먹으니 도찐개찐 똑같은 것 같아요🤣
- 걷기와
멋진 닉네임의 님이시네요 즐거운 마음으로 파이팅 건강하고 행복한 하루 보내세요