Melakukan peregangan

슈슈

틈틈히 스트레칭 하기 응원합니다 
몸이 유연하게 될거에요 응원합니다 

우아하기

네 스트레칭중요한듯요
우리 열심히ㅈ합시다

다 괜찮아

다치지 않으려면 스트레칭이 정말 중요하더라구요. 저도 틈틈이  하고 있네요 

동구링

스트레칭 정말 중요하죠 ~ 
온몸이 아프고 뻐근하고  하더니
아침 저녁으로 그리고 틈틈히 스트레칭 했더니 마니 조아졌어요 

underwood_busan

오래앉아있음 혈액순환에
문제 생기니 틈틈히 스트레칭
해야겠지요. 의자를 이용해도되요.

kiki87

네네~ 수시로 스트레칭 하셔야해요..
안그러면 찌뿌둥하더라구요.

또이또이

유튜브에 서리요가 해보세요.
저는 여태 본 것 중 제일 좋더라구요

💗

스트레칭 정말 너무 중요한거 같아요
자주 해줘야 겠더라구요

엄세정

스트레칭만 잘해도 몸매관리되는듯요

경83

다리 올려두기도 해야할거 같아요ㅎ
스트레칭만으로도 군살들 정리도 되니 움직이셔요~

금지니

저도 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 기네요. 이럴 수록 수시로 스트레칭이 꼭 필요한거 같애요. 
저도 지금 허리부터 펴고 시작합니다. 

채아미

저도 직장에서 계속 앉아있어서 스트레칭 필요한데 쉽지않네요ㅎㅎ 

걷기와

목표 설정 화이팅! 대단하세요. 좋은 습관 최고! 화팅
고생하셨습니다. 배워갑니다. 홧팅