에멘탈
정말 건강한 목표네요ㅎㅎ 건강목표 이루시길 응원할게요!
Makanan yang berfokus pada sayuran dan buah-buahan segar
Berjalan seribu langkah sehari dan
Berolahraga tiga kali seminggu agar berkeringat.
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komentar 19
- 호떡
건강한 식단 야채와 과일~ 주3회 운동 건강한목표 응원 드립니다
- 즁주
야채와 과일 땀 흘리는 운동 목표 잘 지키세요
- 먀옹
틈틈히 단백질도 섭취해주셔요! 응원할게요 :-)
- 민경이
건강목표 응원합니다 꾸준한 만보걷기와 식이조절하심 건강한 삶 생활이 되실거에요
- 둘재언니(박성미)
주3회운동하고 신선한야채와과일 건강목표 응원합니다
- 사라사
글만 봐도 건강해지는 느낌이네요^^ 꼭 달성하시길 응원합니다
- 나두
신선한 야채먹기 중요하죠 먹는것부터 바꿔야겠어요
- 이수진
신선한 야채와 과일위주의 식사 너무 좋네요~!! 하루 만보 걷기까지~!!저도 생각은 매번 하는데 실천하는게 넘 힘들더라구요
- 정마담
건강해지는 기분이네요~ 꼭 이루시길 바래요~
- 장보고
꾸준히 운동을 하게되면 정말 건강에 도움이 되죠 만보걷기와 땀흘리는 운동으로 건강한 생활되시길 응원합니다...
- 가을이엄마
신선한 야채와 과일위주의 식사 너무 좋을 것 같지만 저같이 게으런 사람은 힘들어요. 저도 따라하고 싶어요.
- 낭만뚜벅이
건강해지는 건강목표네요 응원합니다
- 제라늄
식단과 운동 계획 다 세우셨군요. 모두모두 잘 실천하시길 바래요
- 행복한걸
하루만보걷기 꼭 성공하시길요 굿밤요
- 이채원
응원합니다 굿밤되세요
- hnlovejs
땀흘리는 운동 꼭 필요한 것같아요 걸을 때도 숨 가쁘게 걸어야되는데 그냥 걸으면 운동이 안되더라고요
- 빙고맘
운동 하더라도, 땀 흘리기 쉽지않죠 낼 러닝 고고합니당
- 걷기와
목표가 잘 설정되어 실천도 잘 되겠어요 멋진 한주의 시작과 마무리 성공으로 칠하세요