Tetapkan tujuan kesehatan bulanan Anda

채아미

하루만보 응원해요 전 다리가 안좋아서 쉽지않지만 ㅎ
건강목표 꼭 달성해요

여자윤정수

충분히 성공할 수 있는 건강 목표네요..꼭 매일 성공할 수 있도록 노력해 보세요

응원합니다!!!
일단 목표설정해놓으면 하게 되더라구용 :)

하나둘셋

제가 생각하는 건강지킴과 같아요
근력운동은 꼭 지켜내고싶어요

나이가 들수록 근력운동이 필요하죠. 세운 목표 꼭 지켜서 체중감량에도 성공하세요

이쁜오리였지

영양제에 근력운동까지 알차게 계획 세우셨네요
열심히 실천해서 목표 성공하시길 바래요

슈머니즘

저도 무릎이 조금 아프긴 해도 평지로 걷기 만보는 꼭 하고 있어요
매일매일 성공하세요~

나♡

한달 목표 꼭 지키셔서
건강한 몸 만드세요~^^

이베트미욘

여름이 다가올수록 살들이 신경쓰이네요. 
세우신 건강 습관 잘 실천하셔서 꼭 목표 이루시길 응원합니다!!

지미니향기

저두 몸이 갈수록 무거워지네요 ㅎㅎ살쪄서그런가ㅠ
하루만보 꾸준히 걸으세요^^ 

🍻

한달건강 지키기 응원할께요 
천천히 꾸준히 하심 건강도 뒷따라올꺼예요

김성운

좋아요
화이팅입니다.
다 잘돼시길껍니다.

고사리파스타

화이팅입니다~
일주일에 세번 운동하시고나면 몸도 가벼워지실거에요~

부

영양제 챙겨먹어야하는데 자꾸
빠뜨리는데 저도 잘챙겨야겠네요

만보걷기와 근력운동 화이팅입니다
건강 목표 실천 응원해요~~

케이스

어렵지만 열심히 해야 하는 것들이 저도 좀 더 제 자신을 반성해야 겠어요. 
화이팅 하시고~ 응원할께요.

걷기와

무리하지 않고 조금씩 한발씩 나가다 보면 ^^
이번주도 힘내서 파이팅하시기 바래요