lsy
코로나 그놈 참 무서웠죠 지금도 그렇구요 여기 안갈리신 분 계실까요? 저희집도 20명중 단 한 명 빼고 다 걸렸는데 후유증에 시달리는 분들도 더러 계신거 같더군요 그래도 오전에 25000보 대단하시네요
Semangat hari ini untuk mencapai target meningkatkan kapasitas paru-paru.
2023.05.18 10:34
memeriksa saran membatalkan
Belajar juga
Menaiki tangga juga sambil berjalan
Tampaknya sedikit membaik, tapi...
Karena pertama kali terkena COVID-19
Akhir-akhir ini, setiap hari sangat sulit.
Sulit bernapas juga.....
Karena kapasitas paru-paru saya yang sudah lemah
Ini membuatku khawatirㅠㅠ
Kapan akan kembali normal?
Tetap saja jika tidak mau mengatakan bahwa itu sulit
Saya merasa kekuatan fisik saya akan semakin melemah
Dengan sekuat tenaga, meskipun harus dipaksa
Sedang dalam pelaksanaan
Dulu saat berjalan
Saya belum pernah istirahat sama sekali
Sekarang saya sering berhenti saat berjalan.
Waktu juga cukup lama.
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komentar 33
- wonk
화이팅입니다! 오전에 정말 많이 걸으셨네요!!!!!!!!
- 라벤더향
감사합니다 힘들어도 사람이 무기력해져서 밖에서 시간을 많이 보냈네요
- 들꽃향기가득
저두 코로나 이후 더 피곤하네요~ 그래도 꾸준히 걷기 운동 하네요~ 걷기 운동에 계단오르기까지 하신 라벤더향님 대단하세요~
- 라벤더향
들꽃향기가득님꺼서도 코로나 걸리셨나요?체력적으로 많이 힘드산가요?
- 느릿팬더
우와 오늘도 많이 걸으셨어요 좋은하루되세요
- 라벤더향
느릿팬더님 감사합니다 운동이 된 건지 안된 건지도 모르겠어요 워낙 세월아 네월아 걸어서요ㅎ
- 싸미핏
벌써 2만보라니 대단하세요 멋지시네오
- 라벤더향
도대체 제대로 파워워킹도 못한 걸요 쉬엄쉬엄이었네요
- 미블랙
러닝에 계단에 운동 열심히 하셨네요 오늘도 건강한 하루 인증입니다
- 라벤더향
네 억지로라도 이렇게 해야 될 것 같아서욯
- 쫑이
벌써 걸음수가 이만오천보 찍으셨군요 컨디션 회복전인데 대단하시네요 라벤더향님 오늘도 건행하세요
- 라벤더향
네 마지못해 정말 힘들게 했네요 빨리 회복되길 바라면서요
- 라일락
계단걷기 생각보다 힘들더라구요. 꾸준한 운동 응원합니다.
- 라벤더향
이 정도는 껌이었는데 아주 힘들게 하고 있습니디
- Kk
2만보 넘게면 많이 걸으시네요 화이팅입니다
- 라벤더향
네 고맙습니다 저녁 맛나게 드시고 행복한 시간되세요
- 돈나
얼른 회복하셔서 폐활량 원래대로 돌아가길 바래요 건강한 운동 응원합니다.
- 라벤더향
돈나님 너무 감사드립니다 맛저하세요
- 캐시또바기♡
화이팅입니다^^
- 라벤더향
홧팅해주셔서 감사합니다 좋은 시간되세요
- 둘재언니(박성미)
이만보 넘게 걷고 계단운동 까지 대단하시네요
- 라벤더향
대단하긴요ㅠㅠ운동이 되었는지 안되었는지도 모르겠어요
- 눈부셔요
아이코.. 코로나로 고생하셨군요. 시간이 약이죠.. 하루 운동량이 엄청 많네요.
- 라벤더향
눈부셔요님 감사합니다 시간이 얼마나 지나야 회복이 될까요ㅠㅠ
- 눈부셔요
저는 한달 정도 지나니 보통 컨디션으로 돌아오더라구요...ㅠㅠ
- 라벤더향
어떤 사람은 3개월이나 걸린다고도 하네요 정말 두번 다시는 안 걸림 좋겠어요
- 행복한♡앤
운동으로 건강 챙겨야합니다 해피저녁되세요
- 라벤더향
남편은 힘들면 쉬라고 하는데 그러다가 근력 다 빠지면 더 힘들 것 같아 억지로 운동하네요
- 인우쓰윽
코로나 휴유증이 진짜 생각보다 오래가더라구요 그래도 계속 하다보키 정상적으로 조금씩 돌아왔어요^^
- 정마담
수영하는데도 패활량이 확늘지 않아요~ 그래도 언덕오르다 쉬지는 않아요~그럼 나아진거죠 ㅎㅎ
- 걷기와
저도 님도 꼭 이루는 한주 노력해봐요 먹는양 조절하는게 저는 잘 안되더라구요