logo

Saya juga akan berusaha menurunkan berat badan sebanyak 3 kilogram!!

Menganggap ini sebagai hati yang bekerja keras untukku

Setelah pulang kerja + hari libur

Makanlah apa saja yang ingin kamu makan

Menganggap kenyamanan hangat sebagai penghiburan

Setelah tidur~~ badan jadi gemuk~~

ย 

Mulai diet dengan sadar!!

ย 

Tolong dukung saya~~ ๐Ÿ˜Š

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    ๋ผ๋ชจ๋‚˜
    3ํ‚ค๋กœ ๋ชฉํ‘œ์žก๊ณ ย  ๊ณต๋ณต ์œ ์‚ฐ์†Œ ๋งŽ์ดํ•˜์‹œ๊ณ  ๋ฌด์กฐ๊ฑดย  ๋จน๋Š”๊ฑฐ ์ค„์ด์„ธ์š”.ย  ์ „ย  10์—ฌ๊ฐœ์›” ๋งŒ์— 3ํ‚ค๋กœ ์ค„์˜€๋Š”๋ฐย  ใ… ใ… ใ…  ๋‹ค์‹œ ใ… ใ… ใ… 
  • gambar profil
    ์ดํ˜„์ง„
    ์šด๋™๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹๋‹จ์ด ์ œ์ผ ์ค‘์š”ํ•œ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”๋ชฉํ‘œํ•˜์‹  3ํ‚ค๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰ ๊ผญ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž˜์š”
  • gambar profil
    ์‚ฌ๋ผ์‚ฌ
    ์ €๋„ 4ํ‚ค๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰์ด ๋ชฉํ‘œ์—์š”
    ์šฐ๋ฆฌ ๋ชฉํ‘œ๋‹ฌ์„ฑ์„ย  ์œ„ํ•ด ํ™”์ดํŒ…์š”
  • ๋”ธ๋‘˜๋ง˜
    ์ €๋„ ๊ฒจ์šธ์— ์ฐ 3ํ‚ค๋กœ๋งŒ ๋”ฑ ๋นผ๊ณ  ์‹ถ์–ด์š” ใ…‹ใ…‹
    ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉด 1ํ‚ค๋กœ๋Š” ๋น ์ง€๋Š”๋ฐย  ๊ทธ ์ด์ƒ์€ ํž˜๋“œ๋„ค์š” ใ…œย 
    3ํ‚ค๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰ ๋ชฉํ‘œ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹คย