이길선
6시이후로 해서 간헐적단식 해보고있네요^^ 힘들지만 성공한날 뿌듯하고 좋네요~
Saya tidak terlalu suka makan..
Saya berencana tidak makan setelah jam 6.
Saya merasa tidak nyaman di dada.
Mungkin karena waktu yang dihabiskan di meja cukup banyak..
Saya akan berusaha kali ini, semangat!
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komentar 7
- 아브로삐삐
저도 지금 열흘 넘게 간헐적단식중인데 생각보다 할만해요ㅋ 속도 편하고요ㅋ응원합니다
- 느릿팬더
ㅎㅎㅎ 한창 다이어트할떄는 되더니만.. 유지어터 되고서 잘먹어서 그룬가.. 입이 떙겨요 ㅋㅋㅋ
- 쿠로미
매일 야식 먹다 끊은지 10일쯤 된것 같아요 확실히 몸이 편하고 아침에 얼굴도 안붓네요 ㅠ
- 느릿팬더
맞아요 야식만 안먹어도.. 저녁을 이른 마감도 해볼려구요.. 화팅입니다.
- pobe
6시이후부터 안먹는거 쉽지는 않은데 그냥 커피나 물로 배채우죠.. 전 저녁을 아예 4시 이전에 먹어요