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Penetapan Tujuan Kesehatan

Tujuan kesehatan hari ini (26 Oktober, Kamis)

2023.10.26 08:15
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Cuaca mulai mendung sejak pagi hari.

Sepertinya akan hujan.

 

Sarapan pagi: probiotik, kenari, telur panggang

Lari: selesai

Manbo: selesai

Minum air: selesai

Jalan-jalan: Dijadwalkan malam hari

 

Semoga hari Anda penuh semangat hari ini^^

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komentar 21
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    JN
    목표 응원합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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      바다
      Penulis
      건강 목표를 응원해 주셔셔 감사 합니다.
즐거운 나날 되시길 바랍니다.
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    라라리
    오늘의 건강목표 잘 세우셨네요~
달성 응원합니다!!
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      바다
      Penulis
      응원 감사합니다.
건강하고 즐거움이 가득한 나날 되시길 바랄께요.
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    해설사
    식단과 운동까지 계획을 잘 세우셨고 잘 지키고 계시네요 화이팅입니다
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      바다
      Penulis
      건강한 습관을 꾸준히 유지해서,
건강하게 살아가는 삶이고 싶습니다.
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    금지니
    오늘은 날씨가 좀 흐리네요.  비소식도 있구요. 
오늘의 건강목표 응원해요,
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      바다
      Penulis
      건강목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
흐린 날씨에 운동하는 것도 괜찮지요.
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    seabuck
    오후에 비예보 있더라구요
운동 수고하셨어요~
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      바다
      Penulis
      요즘은 비가 오고 나면 기온이 너무 많이 떨어져서,
비가 안 왔으면 좋겠습니다.
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    agnes0117
    오늘의 건강목표 모두 완료하시고
이제 산책만 남았네요. 산책까지 모두 완료하시길 화이팅하세요
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      바다
      Penulis
      건강목표 완료 하기를 응원해 주셔서 감사 합니다.
매일 매일 잘 실천하려고 합니다.
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    지영도영
    와 이제 저녁산책만 하면 되네요
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      바다
      Penulis
      이른 아침부터 시작되는 운동이라서,
그날의 목표를 바로 달성하게 돼서 좋아요.
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    구름방울
    거의 모두 달성하셨네요 ㅎ 
수고하셨습니다 내일도 응원해요
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      바다
      Penulis
      건강목표를 실천 가능한 수준에서 세우니까 좋은 것 같아요.
나름 성취감도 있습니다.
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    머랭이
    비가 올거같은 날씨엿어요
그리고 저녁에 비가 엄청오더라구요 
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      바다
      Penulis
      저녁에 비가 오고 나서, 그 다음날엔 기온이 뚝 내려갔지만
서서히 회복돼서 지금은 또 괜찮아요.
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    지폐메이커
    건강목표 성공하시길 응원합니다
건강은 건강할때 지켜야됩니다
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      바다
      Penulis
      정말 맞는 말씀이십니다.
건강은 건강할 때 지킬 수 있죠. 잃고 나면 찾기가 힘드니까요.
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    다우니향기
    건강목표 좋습니다.
항상 꾸준히 드세요