Quadruple 4 Project
하루 2리터 물마시기 좋은 목표네요
Tujuan Kesehatan Hari Ini
Mulai dengan segelas air kosong
Minum 2 liter air setiap hari
3. Tangga 1 jam
Berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah
Minum satu cangkir kopi saja
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komentar 10
- 지영도영
커피 한잔만 마시기 힘들어요ㅜㅜ
- 수퍼마덜
다섯가지 목표가 아주 뚜렷하네요^^ 저도 5번은 실천 해야하는데~ 요즘 믹스커피 너무 마시네요;;;
- 라라리
오늘의 목표 잘 챙기셨네요 달성 응원합니다
- 구름방울
계단 한시간 대단하시네요 응원합니다
- seabuck
계단 1시간 대단한거 같아요~~ 행복한 하루되세요~
- 깐데또까
계단운동 한시간 정말힘든것 같아요 응원 드릴게요
- 지폐메이커
건강목표 잘 이루세요 좋은 목표입니다.
- 바다
오늘의 건강목표를 실질적으로 살 세우셨어요. 건강목표 달성 하시면, 건강에 도움이 되실꺼예요.
- 다우니향기
계단 한시간이요? 헐..엄청 빡센목표네여