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Penetapan tujuan kesehatan minggu ini

Minggu ini!!

 

Jangan makan berlebihan, cukup sampai kenyang saja

 

Meskipun boleh makan camilan, jangan langsung makan camilan setelah makan!!

 

Bergeraklah banyak!!

 

 

Saya ingin hidup sehat, haha.

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komentar 44
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    underwood_busan
    응원합니다.
    건강하게 살아야 피해안주죠.
    
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      최영주
      Penulis
      맞아여 ㅋㅋㅋ
      건강합시더!!
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    쭈2
    저도 과식을 많이해서..ㅠㅜ
    건강이 최고죠
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      최영주
      Penulis
      네!!
      우리 건강 꼭 챙겨요!!
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    별사탕향기
    음식 조절 잘하다 꼭 폭식,과식해서 매번 폭망이네요ㅠㅠ 응원합니다
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    케이스
    과식안하는게 정말 중요한 것 같아요. 머리로는 아는데 쉽지 않아요.
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      최영주
      Penulis
      맞아요 ㅋㅋㅋ
      진짜ㅠㅠㅠ
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    간식 금지 화이팅입니다 
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      최영주
      Penulis
      간식 금지
      얘 너무 힘드러요 ㅋㅋ
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    김경섭
    좋네요, 응원할게요
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      최영주
      Penulis
      넵 ㅎㅎ
      감사합니다^^
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    송송
    간식금지 홧팅입니다!
    지키기 힘들지만 힘내봐요
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      최영주
      Penulis
      간식 금지!!
      화이팅 입니더 ㅎㅎㅎ
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    지폐메이커
    건강목표 설정 응원해요
    부지런히 달성하세여
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      최영주
      Penulis
      넵 ㅎㅎ부지런히!!
      달성 중 입니댱
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    원숭이개쥐
    맞습니다 돈은 없어도 건강하게만 살자가 제 모토입니다
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      최영주
      Penulis
      저두요!!
      건강해야 돈도 덜 써요 ㅋㅋㅋ 뱡원에
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    쓰리채맘
    과식 안하기 중요하죠.
    목표달성하셔서 건강해지세요 ^^
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      최영주
      Penulis
      넵 ㅎㅎ
      과식 안하기 적정량 덜어먹으니 좋아요
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    구름방울
    제가 우리딸한테 맨날 하는말인데
    배부르면 그만먹어 ㅜㅜ
    근데 제가 맨날 먹어요 ㅜㅜ ㅋㅋ
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      최영주
      Penulis
      ㅋㅋㅋㅋ저두요
      말은 너무 쉽죠ㅠㅗ
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    SKY0118
    건깅목표 응원합니더
    함께해요
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      최영주
      Penulis
      함께합시당 ㅎㅎ
      하구 계시죠(
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    SKY0118
    과식 침기
    힘들겠지만 화이팅이요
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      최영주
      Penulis
      네 ㅎㅎ 갑사합니다
      님두요₩
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    해피하냥
    쉬운듯하지만 쉽지만은 않은 
    응원합니다
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      최영주
      Penulis
      맞라요 ㅋㅋㅋ
      진쩌 쉽지 않야요
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    해피혀니
    건강 목표 좋습니다^^
    오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요.
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      최영주
      Penulis
      넵 ㅎㅎ
      님두 활기찬 하루 되세욥ㅎㅎ
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    배짱이
    간식 금지는 어엽네요 ㅎㅎ
    목표 꼭 성공하세요
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      최영주
      Penulis
      저두 어려워요 ㅋㅋ
      하루 실패했어요
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    금지니
    이번주 건강목표 응원해요. 많이 움직이면 몸이 가벼워지죠
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      최영주
      Penulis
      네 ㅎㅎ
      맪이 움직여야 살빠지더라구요
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    라라리
    목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다
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      최영주
      Penulis
      넵 ㅎㅎ 감사합니당
      열심ㅎ 할게요
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    머랭이
    건강하게 사는거만큼 행복한일도 없어요
    건강하세요~~~~~~
    • gambar profil
      최영주
      Penulis
      맞아요
      건강하게 삽시다!!