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Impostazione degli obiettivi di salute per questa settimana

Questa settimana!!

 

Non mangiare troppo, mangia solo fino a sentirti sazio

 

Puoi prendere uno spuntino, ma è vietato farlo subito dopo il pasto!!

 

Muoviti molto!!

 

 

Voglio vivere in modo sano ㅎㅎㅎ

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commento 44
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    underwood_busan
    응원합니다.
    건강하게 살아야 피해안주죠.
    
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      최영주
      scrittore
      맞아여 ㅋㅋㅋ
      건강합시더!!
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    쭈2
    저도 과식을 많이해서..ㅠㅜ
    건강이 최고죠
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      최영주
      scrittore
      네!!
      우리 건강 꼭 챙겨요!!
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    별사탕향기
    음식 조절 잘하다 꼭 폭식,과식해서 매번 폭망이네요ㅠㅠ 응원합니다
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    케이스
    과식안하는게 정말 중요한 것 같아요. 머리로는 아는데 쉽지 않아요.
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      최영주
      scrittore
      맞아요 ㅋㅋㅋ
      진짜ㅠㅠㅠ
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    간식 금지 화이팅입니다 
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      최영주
      scrittore
      간식 금지
      얘 너무 힘드러요 ㅋㅋ
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    김경섭
    좋네요, 응원할게요
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      최영주
      scrittore
      넵 ㅎㅎ
      감사합니다^^
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    송송
    간식금지 홧팅입니다!
    지키기 힘들지만 힘내봐요
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      최영주
      scrittore
      간식 금지!!
      화이팅 입니더 ㅎㅎㅎ
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    지폐메이커
    건강목표 설정 응원해요
    부지런히 달성하세여
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      최영주
      scrittore
      넵 ㅎㅎ부지런히!!
      달성 중 입니댱
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    원숭이개쥐
    맞습니다 돈은 없어도 건강하게만 살자가 제 모토입니다
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      최영주
      scrittore
      저두요!!
      건강해야 돈도 덜 써요 ㅋㅋㅋ 뱡원에
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    쓰리채맘
    과식 안하기 중요하죠.
    목표달성하셔서 건강해지세요 ^^
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      최영주
      scrittore
      넵 ㅎㅎ
      과식 안하기 적정량 덜어먹으니 좋아요
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    구름방울
    제가 우리딸한테 맨날 하는말인데
    배부르면 그만먹어 ㅜㅜ
    근데 제가 맨날 먹어요 ㅜㅜ ㅋㅋ
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      최영주
      scrittore
      ㅋㅋㅋㅋ저두요
      말은 너무 쉽죠ㅠㅗ
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    SKY0118
    건깅목표 응원합니더
    함께해요
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      최영주
      scrittore
      함께합시당 ㅎㅎ
      하구 계시죠(
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    SKY0118
    과식 침기
    힘들겠지만 화이팅이요
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      최영주
      scrittore
      네 ㅎㅎ 갑사합니다
      님두요₩
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    해피하냥
    쉬운듯하지만 쉽지만은 않은 
    응원합니다
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      최영주
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      맞라요 ㅋㅋㅋ
      진쩌 쉽지 않야요
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    해피혀니
    건강 목표 좋습니다^^
    오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요.
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      최영주
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      넵 ㅎㅎ
      님두 활기찬 하루 되세욥ㅎㅎ
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    배짱이
    간식 금지는 어엽네요 ㅎㅎ
    목표 꼭 성공하세요
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      최영주
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      저두 어려워요 ㅋㅋ
      하루 실패했어요
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    금지니
    이번주 건강목표 응원해요. 많이 움직이면 몸이 가벼워지죠
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      최영주
      scrittore
      네 ㅎㅎ
      맪이 움직여야 살빠지더라구요
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    라라리
    목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다
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      최영주
      scrittore
      넵 ㅎㅎ 감사합니당
      열심ㅎ 할게요
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    머랭이
    건강하게 사는거만큼 행복한일도 없어요
    건강하세요~~~~~~
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      최영주
      scrittore
      맞아요
      건강하게 삽시다!!