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Mencapai target hari ini

Hanya melakukan tantangan 6.000 langkah dan beristirahat

Target kesehatan minggu ini adalah berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah selama 5 hari dalam seminggu

Kalau hanya perlu berjalan 4.000 langkah lagi, itu sudah mencapai 10.000 langkah, jadi sedikit waktu lagi.

Saya sudah menyelesaikan dan mencapai sepuluh ribu langkah.

Semoga semuanya malam yang baik

Mencapai target hari ini

 

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komentar 10
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    수퍼마덜
    잘하셨어요~
    하는김에 만보까지 채우심 좋지요~
    편안한 밤 되세요^^
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    함께
    목표 달성하고 좋으셨겠어요
    굿밤 되세요
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    최영민
    만보걷기 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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    로또2등당첨
    만보 수고 많으셨어요
    편안한 밤 되세요 
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    underwood_busan
    잘하셨네요.
    만보 챌린지도 해요.
    둘다 하시면 좋겠네요.
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    라라리
    만보 고생하셨습니다~~
    오늘도 화이팅하세요
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    JN
    가끔씩 뛰기도 하는 타입이 맞나요?
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    Kkk
    수고하셨습니다
    좋은 하루 보내세요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걷기로
    건강잘 챙기시길 바래여
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    바다
    맞아요. 6천보면 만보 기준으로 이미 반 넘어 갔으니,
    조금만 더 하시면 만보죠.  잘 하셨습니다.