장광순
만보걷기를 저도 계획해야겠어요 추석때 살이 엄청 쪘네요
Setelah Chuseok, tubuh saya menjadi sangat berat.ㅠㅠ
Mari kita pastikan target minggu ini tercapai...
Berjalan sebanyak 15.000 langkah sehari
Mengurangi jumlah makan malam
Memeriksa berat badan setiap hari
Memastikan mengikuti rencana harian
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komentar 12
JN이번주 건강목표 알차네요 응원할께요 잘 지켜주세요
지폐메이커이번주 목표 실천 응원할께요 화이팅 입니다~
뚱1다들 추석 후 몸이 무거워졌나보네요. 건강목표 화이팅입니다
- 라라리
저도 몸이 무거워졌습니다ㅠㅠ 부지런히 걸어야겠습니다
- JN
릴렉스 한주 서서히 복귀하시길 바랍니다 오늘도 좋은 하루 되세요
미니미니민이번주 목표 꼭 지키시길요 응원할게요
구름방울만보도 어렵던데 만오천보 대단하세요 목표 응원합니다
- 보호랏
건강목표 설정하셨네요 저도 요즘 살이쪄서 식사량 줄여야겠네요ㅠ 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
- 붉은레드
저도 오늘부터 매일 체중 체크해야겠네요 아 무섭다
양추석지나고 몸이 무거워진 분들이 정말 많으시네요!전 마음까지 무거워졌네요 ㅠㅠ 주먹쥐고일어섯님도 저도! 우리모두 목표달성 화이팅!
- 바다
목표 하신대로 하시면, 건강에 많은 도움이 되실꺼예요. 목표 달성을 응원 합니다.