Penetapan Tujuan Kesehatan

Target kesehatan Chuseok!!

최영주 · 2023-09-27T01:39:23.000Z

Jangan makan berlebihan!!! Ingatlah bahwa yang merasa lelah adalah diri sendiri jika terus makan sampai kenyang Minumlah air secara teratur! Mencegah makan berlebihan! Berjalanlah banyak! Karena tidak bisa banyak berolahraga, mari kita berjalan! Selamat merayakan Chuseok 😍

2023.09.27 10:39

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Jangan makan berlebihan!!!

Ingatlah bahwa yang merasa lelah adalah diri sendiri jika terus makan sampai kenyang

Minumlah air secara teratur!

Mencegah makan berlebihan!

Berjalanlah banyak!

Karena tidak bisa banyak berolahraga, mari kita berjalan!

Selamat merayakan Chuseok 😍

komentar 30

수경이~♥

과식하지 않기!! 저도 다시 다짐해봅니다~
과식하면 힘든건 나 자신이죠ㅠ

2023.09.27 11:04

최영주

Penulis

맞아요ㅠㅠ
추석때 성공해ㅛ네요 ㅎㅎ

2023.10.17 21:39

해피혀니

이번 추석 과식이 저도 걱정되요 ㅜㅜ
꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^

2023.09.27 11:48

최영주

Penulis

달성했덥미다 ㅎㅎ
입맛없어 살빠져ㅛ네요ㅠㅠ

2023.10.17 21:39

라라리

과식하면 힘든건 나다..
저도 생각하며 먹어야겠습니다ㅎ

2023.09.27 12:15

최영주

Penulis

맞아요ㅠㅠ
근데 요즘 다시 과식중.. ㅎ하하

2023.10.17 21:39

감사와행복

추석 건강목표  꼭 성공하시길  응원합니다 
저도 목표 다시 정해서 추석때 실천해볼게요

2023.09.27 12:26

최영주

Penulis

감사해요 ㅎㅎ
추석 때 달성했습니자!₩

2023.10.17 21:40

애니홀릭

배부를 때까지 먹으면 힘든거 나다!저도 기억해야겠어요!!

2023.09.27 13:45

최영주

Penulis

네!!
기억하시고 추석 때 음식 맛나게 드셨나요 ㅎㅎㅎ

2023.10.17 21:40

치웅

설정하신 건강목표 다이루길 응원해요
좋은 하루 보내세요

2023.09.27 16:15

최영주

Penulis

감사해요
덕분에 이루었어요 ㅎㅎ

2023.10.17 21:40

걷기와

아자 힘내세요 님은 할 수 있어요
건강하게 요요없이 살빼고 싶어요

2023.09.27 16:32

최영주

Penulis

감사해요 ㅎㅎ
저두요 !! 건강하게 빼보아요

2023.10.17 21:40

로또2등당첨

건강목표 응원합니다 ^^
적당히 먹어야겠어요

2023.09.27 17:56

최영주

Penulis

같이 그래요 ㅎㅎㅎㅎ
적당히 먹기!

2023.10.17 21:40

하루세끼

맞아요 과식하지않고 걸을수 있으면 열심히 걸어볼려구요 함께 화이팅입니다

2023.09.27 22:44

최영주

Penulis

좋네요
그런 생활속 움직임이 좋아욯ㅎㅎ

2023.10.17 21:40

🍨툐리부인💗

걷기운동 하면서 물마시는게 정말
도움 되더라구요.

2023.09.28 07:07

최영주

Penulis

맞아요 ㅎㅎ
열심히 하셔ㅛ나요? ㅎㅎ

2023.10.17 21:40

SKY0118

과식이 젤 큰 문제네요
과식 방지 화이팅이요

2023.09.28 14:42

최영주
Penulis
```
네 ㅎㅎ
과식 안했어요!!
```
2023.10.17 21:40

Kkk

응원합니다
추석 잘 보내세요~~

2023.09.28 14:49

최영주

Penulis

추서규잘 보내셨죠?
넘 답이 늦었네요 ㅎㅎㅎ

2023.10.17 21:41

지폐메이커

즐거운 한가위되세요

맛있는거. 많이. 드시구요

2023.09.30 21:54

최영주

Penulis

네 ㅎㅎ
맛있는거 많이 드셨나요?

2023.10.17 21:41

양

배부를때까지 먹으면 힘든건 난데..왜 대체 과식방지가 안되는걸까요 ㅠㅠ
몸도 마음도 무거워진 1인입니당

2023.10.03 22:02

최영주

Penulis

저두 그래요ㅠㅠ
먹을 때거 넘 행복해서 그런가봐요

2023.10.17 21:41

걷기와

궂은 날씨에도 대단하세요. 님 건강 챙기세요.
이 계절 님 건강하게 보내세요.

2023.10.04 21:28

최영주

Penulis

감사합니다^^
걷기와님두요 ㅎㅎ

2023.10.17 21:41