logo

中秋健康目標!!

不要暴飲暴食!!!

  • 記得一直吃到飽為止,直到吃不下為止,這樣才不會累倒。

 

 

隨時喝水!

  • 防止暴飲暴食!

 

多多走路!

  • 我們來多走路吧,雖然不能做很多運動!!

 

祝你中秋節快樂 😍

0
0
評論 30
  • 個人資料圖片
    수경이~♥
    과식하지 않기!! 저도 다시 다짐해봅니다~
    과식하면 힘든건 나 자신이죠ㅠ
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      맞아요ㅠㅠ
      추석때 성공해ㅛ네요 ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    해피혀니
    이번 추석 과식이 저도 걱정되요 ㅜㅜ
    꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      달성했덥미다 ㅎㅎ
      입맛없어 살빠져ㅛ네요ㅠㅠ
  • 個人資料圖片
    라라리
    과식하면 힘든건 나다..
    저도 생각하며 먹어야겠습니다ㅎ
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      맞아요ㅠㅠ
      근데 요즘 다시 과식중.. ㅎ하하
  • 個人資料圖片
    감사와행복
    추석 건강목표  꼭 성공하시길  응원합니다 
    저도 목표 다시 정해서 추석때 실천해볼게요 
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      감사해요 ㅎㅎ
      추석 때 달성했습니자!₩
  • 個人資料圖片
    애니홀릭
    배부를 때까지 먹으면 힘든거 나다!저도 기억해야겠어요!!
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      네!!
      기억하시고 추석 때 음식 맛나게 드셨나요 ㅎㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요
    좋은 하루 보내세요
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      감사해요
      덕분에 이루었어요 ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    걷기와
    아자 힘내세요 님은 할 수 있어요
    건강하게 요요없이 살빼고 싶어요
    
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      감사해요 ㅎㅎ
      저두요 !! 건강하게 빼보아요
  • 個人資料圖片
    로또2등당첨
    건강목표 응원합니다 ^^
    적당히 먹어야겠어요 
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      같이 그래요 ㅎㅎㅎㅎ
      적당히 먹기!
  • 個人資料圖片
    하루세끼
    맞아요 과식하지않고 걸을수 있으면 열심히 걸어볼려구요 함께 화이팅입니다 
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      좋네요
      그런 생활속 움직임이 좋아욯ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    🍨툐리부인💗
    걷기운동 하면서 물마시는게 정말
    도움 되더라구요.
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      맞아요 ㅎㅎ
      열심히 하셔ㅛ나요? ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    SKY0118
    과식이 젤 큰 문제네요
    과식 방지 화이팅이요
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      네 ㅎㅎ
      과식 안했어요!!
  • 個人資料圖片
    Kkk
    응원합니다
    추석 잘 보내세요~~
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      추서규잘 보내셨죠?
      넘 답이 늦었네요 ㅎㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    지폐메이커
    즐거운 한가위되세요
    
    맛있는거. 많이. 드시구요
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      네 ㅎㅎ
      맛있는거 많이 드셨나요?
  • 個人資料圖片
    배부를때까지 먹으면 힘든건 난데..왜 대체 과식방지가 안되는걸까요 ㅠㅠ
    몸도 마음도 무거워진 1인입니당
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      저두 그래요ㅠㅠ
      먹을 때거 넘 행복해서 그런가봐요
  • 個人資料圖片
    걷기와
    궂은 날씨에도 대단하세요. 님 건강 챙기세요.
    이 계절 님 건강하게 보내세요.
    • 個人資料圖片
      최영주
      作家
      감사합니다^^
      걷기와님두요 ㅎㅎ