Penetapan Tujuan Kesehatan

Sedang menjalankan kebiasaan berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari

2023.05.03 16:58

memeriksa saran membatalkan

Sedang menjalankan kebiasaan berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari Perjalananku terus berlanjut!!!

Sudah dua tahun sejak saya mulai berjalan karena sakit punggung ^^

Saya sedang sembuh dari sakit punggung melalui berjalan setiap hari👊🏻

komentar 8

개미심장

매일 걷기 운동으로 허리병이 나아가는 중이라니 정말 다행이네요~
꾸준한 만보로 건강을 되찾으시길 바래요 ^^

2023.05.03 17:00

수퍼마덜

Penulis

네~ 걸을때는 몰랐는데..방학때 걷기 못하니..다시 아프기 시작하더라구요..
웬만하면 매일 걸으려고 노력해요^^

2023.05.08 17:32

내사랑

만보걷기 2년째라니 대단하시네요
그리고 언능 허리도 좋아지길 응원할게요

2023.05.03 17:08

수퍼마덜

Penulis

내사랑님 감사해요^^
걷기만큼 간단하고 좋은 운동은 없는것 같아요^^
걸을수 있음에 감사한 오늘입니다^^

2023.05.08 17:32

하루세끼

꾸준한 만보걷기 멋져요 응원합니다 👍

2023.05.03 17:29

수퍼마덜

Penulis

꾸준한 운동만큼 좋은 습관은 없죠~
웬만하면 매일 걸으려고 노력하는 중입니다^^
응원 감사해요^^

2023.05.08 17:33

행복한♡앤

매일 걷기로 건강 챙기세요
해피저녁 보내세요

2023.05.03 19:22

수퍼마덜

Penulis

감사해요^^
걷기 한 날은 잠도 잘오고~ 밥맛도 꿀맛이에요~
역시 걷기가 최고!!

2023.05.08 17:34