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Penetapan Tujuan Kesehatan

Sedang menjalankan kebiasaan berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari

2023.05.03 16:58
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Sedang menjalankan kebiasaan berjalan sepuluh ribu langkah setiap hariPerjalananku terus berlanjut!!!

Sudah dua tahun sejak saya mulai berjalan karena sakit punggung ^^

Saya sedang sembuh dari sakit punggung melalui berjalan setiap hari👊🏻

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komentar 8
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    개미심장
    매일 걷기 운동으로 허리병이 나아가는 중이라니 정말 다행이네요~
꾸준한 만보로 건강을 되찾으시길 바래요 ^^
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      수퍼마덜
      Penulis
      네~ 걸을때는 몰랐는데..방학때 걷기 못하니..다시 아프기 시작하더라구요..
웬만하면 매일 걸으려고 노력해요^^
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    내사랑
    만보걷기 2년째라니 대단하시네요
그리고 언능 허리도 좋아지길 응원할게요
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      수퍼마덜
      Penulis
      내사랑님 감사해요^^
걷기만큼 간단하고 좋은 운동은 없는것 같아요^^
걸을수 있음에 감사한 오늘입니다^^
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    하루세끼
    꾸준한 만보걷기 멋져요 응원합니다 👍 
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      수퍼마덜
      Penulis
      꾸준한 운동만큼 좋은 습관은 없죠~
웬만하면 매일 걸으려고 노력하는 중입니다^^
응원 감사해요^^
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    행복한♡앤
    매일 걷기로 건강 챙기세요
해피저녁 보내세요
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      수퍼마덜
      Penulis
      감사해요^^
걷기 한 날은 잠도 잘오고~ 밥맛도 꿀맛이에요~
역시 걷기가 최고!!