또이또이
먹는 걸로 조절해도 건강에 도움 되지요
Minggu ini, berjalanlah setiap dua hari sekali sebanyak sepuluh ribu langkah.
Mengurangi makan malam larut
Minum banyak air dan kopi
Mengurangi camilan dan makan makanan sehat
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komentar 17
- clare
이번 주 다이어트 건강 목표 정하셨나봐요. 응원하겠습니다 화이팅하세요
- 라라리
좋은 목표 세우셨네요~!! 달성하길 응원하겠늡니다
- 수퍼마덜
걷기 운동도 꼭 하시고 식단조절도 성공하길 바래요~ 파이팅입니다!!
- 나나
이번주 목표 이루시길바래요 저도 만보 걷고잇어요
- 구름방울
지금야식 뭐 먹을까 고민중이었는데 뜨끔했습니다 ㅎㅎ
- 쵸리쵸리
건강 목표 설정하셨네요 화이팅입니다요
- 마요네즈
저도 군것질 줄여야 되는데 잘 안되네요 입이 너무 심심해요
- 미니미니민
이번주 목표 응원할게요 화이팅해요
- 꿈굽는사람
만보를 이틀에 한번걷는군요 야식도 줄이시구요
- 보호랏
건강목표 설정하셨네요 간식 줄이는게 너무 어려워요ㅠ건강목표 꼭이루시길 응원할께요
- 붉은레드
식단관리가 참 중요하죠 저도 해야겠네요
- 김기자
야식 줄이기 응원합니다 건강목표 화이팅입니다
- 채아미
저도 야식을 줄여야겠어요 항상 퇴근하고 먹는거땜에 힘드네요
- Kkk
건강목표 설정 응원합니다 화이팅^^
- Quadruple 4 Project
야식줄이기가 젤 중요한대 참 힘드네요..
- 지폐메이커
건강목표 설정 잘 하셨습니다. 멋진 목표 달성하세여