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Menetapkan tujuan kesehatan

Target kesehatan minggu ini adalah mengurangi ngemil dan berjalan kaki sebanyak mungkin.

 

Saya merasa bangga karena minggu lalu saya berhasil mengurangi banyak camilan, hehe.

 

Saya merasa cukup dengan mengurangi, meskipun sulit untuk berhenti.

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komentar 14
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    라라리
    모두 좋은 목표로 세우셨네요~~!
    달성하길  응원합니다
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      ^^
      Penulis
      라라리님도 건강 목표 설정 하셧나여?? ㅎㅎ
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    이닝지아
    이번주 목표도 응원해요~
    달성하실수 있을거예요
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      ^^
      Penulis
      다행이 저번주는 잘 지켯던거 같아요 ㅎ 다음주가 문제네요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다
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      ^^
      Penulis
      살짝 고비가 잇엇지만 다행히 잘 지켯엇네여 ㅎㅎ 
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    미니미니민
    군것질 줄이기와 만보 응원할게요
    즐 하루 되세요
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      ^^
      Penulis
      만보걷기는 할수 잇는데 군것질 줄이기가 참 힘들엇네요 ㅎ
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    JN
    목표 좋아요 응원 할께요
    수고하셨습니다
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      ^^
      Penulis
      목표 응원 너무 감사합니다 즐거운 명절 되세용
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    채아미
    군것질 줄이기 저는 쉽지 않네요
    오늘도 사무실에서 비스켓을 뜯어먹고 있네요ㅠ
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      ^^
      Penulis
      맞아요 저도 사무실에서 과자 엄청 먹는 편이네여 ㅠ
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    걷기와
    님은 성공하시는 한주 보내세요
    너무 먹었더니 이제는 정말 소식해야겠어요 파이팅
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      ^^
      Penulis
      저도 과자줄이기가 제일 난관인거 같더라고요 ㅎㅎ