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Impostazione degli obiettivi di salute

Gli obiettivi di salute di questa settimana sono ridurre gli spuntini e camminare di più.

 

La settimana scorsa sono riuscito fortunatamente a ridurre molto gli spuntini, quindi sono molto soddisfatto, haha.

 

È difficile smettere, quindi sono soddisfatto di ridurre.

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commento 14
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    라라리
    모두 좋은 목표로 세우셨네요~~!
    달성하길  응원합니다
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      ^^
      scrittore
      라라리님도 건강 목표 설정 하셧나여?? ㅎㅎ
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    이닝지아
    이번주 목표도 응원해요~
    달성하실수 있을거예요
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      ^^
      scrittore
      다행이 저번주는 잘 지켯던거 같아요 ㅎ 다음주가 문제네요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다
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      ^^
      scrittore
      살짝 고비가 잇엇지만 다행히 잘 지켯엇네여 ㅎㅎ 
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    미니미니민
    군것질 줄이기와 만보 응원할게요
    즐 하루 되세요
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      ^^
      scrittore
      만보걷기는 할수 잇는데 군것질 줄이기가 참 힘들엇네요 ㅎ
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    JN
    목표 좋아요 응원 할께요
    수고하셨습니다
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      ^^
      scrittore
      목표 응원 너무 감사합니다 즐거운 명절 되세용
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    채아미
    군것질 줄이기 저는 쉽지 않네요
    오늘도 사무실에서 비스켓을 뜯어먹고 있네요ㅠ
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      ^^
      scrittore
      맞아요 저도 사무실에서 과자 엄청 먹는 편이네여 ㅠ
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    걷기와
    님은 성공하시는 한주 보내세요
    너무 먹었더니 이제는 정말 소식해야겠어요 파이팅
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      ^^
      scrittore
      저도 과자줄이기가 제일 난관인거 같더라고요 ㅎㅎ