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Target kesehatan minggu ini

Target kesehatan minggu ini

Berjalan kaki sebanyak 5.000 langkah setiap hari selama seminggu ini

Lakukan latihan kekuatan 2 hari dalam seminggu

Minum lebih dari 1 liter cairan setiap hari

Mengonsumsi suplemen nutrisi

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komentar 6
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    underwood_busan
    응원합니다.
    전 만보걷기 힘드네요.
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    하루세끼
    이번주 건강목표 달성하시길 바래요 화이팅입니다 아자아자 굿밤되세용 
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 응원합니다^^
    오늘도 건강하고 힘찬 하루 되셔요^^
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    Quadruple 4 Project
    일주일에 이틀 근력운동
    저도 해야겠어요
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    숑숑이야
    만보걷기도 좋고 근력 운동도 좋네요 목표하신 것들 다 이루시길 응원합니다
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    근력운동 화이팅입니다