Apakah Anda merasa lelah? Gurita bagus untuk mengembalikan energi ~

Apakah Anda suka gurita?

Saya suka gurita segar, tumis gurita, serta sup gurita dan sup kerang. Semuanya enak menurut saya.

Kalau dipikir-pikir, katanya gurita bisa membuat "sapi pun bangkit berdiri".

 

Gurita yang sangat baik untuk pemulihan kelelahan~

Ini dikatakan membantu dalam mengisi kembali energi dan memulihkan kekuatan.

 

Cumi-cumi yang penuh rasa api, juga memiliki nilai yang baik.

Rasanya benar-benar enak~~ Makan siang kali ini makan di luar dengan hidangan spesial.

 

 

 

 

 

 

1. Efek pemulihan energi

Gurita kaya akan taurin yang baik untuk pemulihan kelelahan, serta mengandung mineral, asam amino esensial, asam lemak esensial, dan bahan betaine yang melimpah, yang dikatakan membantu meningkatkan stamina dan pemulihan energi.

 

2. Efek pencegahan gangguan sirkulasi darah dan penyakit pembuluh darah

Kandungan taurin dalam gurita membantu melancarkan pengeluaran kolesterol berbahaya dalam darah. Ini meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan pembuluh darah. Kandungan taurin juga berfungsi menstabilkan tekanan darah sehingga efektif dalam mencegah hipertensi.

 

Membongkar kolesterol dan meningkatkan kolesterol HDL membantu mencegah penyakit sistem vaskular. Membersihkan pembuluh darah dan memperlancar sirkulasi darah efektif untuk menjaga pembuluh darah tetap bersih dan sehat.

 

3. Efek penurunan berat badan dan diet

Kalori gurita sekitar 53 kalori per 100g, termasuk rendah. Karena hampir tidak mengandung lemak, ini membantu dalam diet. Dibandingkan dengan kalori yang rendah, gurita kaya akan protein, vitamin B2, taurin, fosfor, zat besi, kalsium, dan berbagai mineral lainnya yang melimpah, membantu penurunan berat badan secara sehat.

 

4. Efek pencegahan anemia

Gurita mengandung banyak zat besi yang berfungsi secara luar biasa untuk meningkatkan dan mencegah gejala anemia. Dengan kandungan zat besi yang melimpah ini, membantu meningkatkan fungsi pengangkutan oksigen dalam tubuh melalui darah dan sangat membantu dalam pencegahan serta pengurangan anemia.

 

5. Efek perkembangan otak

DHA yang terkandung dalam gurita berfungsi untuk memfasilitasi aktivasi sel otak. Dengan demikian, memiliki efek yang sangat baik untuk kesehatan otak. Kandungan DHA membantu meningkatkan kemampuan kognitif, konsentrasi, dan daya ingat. Terutama efektif untuk perkembangan otak anak-anak yang sedang tumbuh dan pencegahan demensia.

 

6. Efek pencegahan demensia

Kandungan taurin dalam gurita berfungsi sebagai agen antioksidan. Ini adalah zat yang memiliki efek pemulihan kelelahan, menstabilkan tekanan darah, dan mengatur beta-amiloid yang menyebabkan Alzheimer. Dengan demikian, membantu mencegah demensia.

 

7. Efek menghilangkan mabuk dan memperkuat kesehatan hati

Komponen taurin yang terkandung dalam gurita efektif untuk mengeluarkan zat kelelahan yang menumpuk di hati dan mendetoksifikasi racun. Membantu mengurangi kelelahan hati dan meningkatkan daya regenerasi. Gurita mengandung berbagai mineral dan asam amino seperti taurin, fosfor, besi, dan kalsium dengan kandungan yang melimpah.

 

Komponen taurin berperan dalam menstabilkan fungsi membran sel hati dan meningkatkan fungsi hati dengan merangsang sekresi empedu di dalam hati. Selain itu, membantu memulihkan fungsi hati dan mendukung detoksifikasi alkohol, sehingga sangat efektif dalam mengatasi mabuk.

 

8. Efek pembentukan otot

Kandungan taurin dalam gurita membantu tubuh kita menghasilkan energi. Ketika kadar gula darah menurun, taurin membantu memecah gula untuk meningkatkan kadar gula darah dan menghasilkan energi untuk menggerakkan otot. Untuk otot berelaksasi dan berkontraksi, diperlukan kalsium, dan taurin membantu pengangkutan kalsium sehingga membuat pergerakan otot menjadi lebih aktif dan akhirnya efektif dalam pembentukan otot.

 

9. Efek pencegahan penyakit dewasa

Gurita mengandung berbagai mineral seperti taurin, DHA, protein, fosfor, zat besi, dan vitamin B2. Membantu menekan kadar kolesterol, mencegah anemia, serta membantu pencegahan hipertensi, demensia, penyakit pembuluh darah, kanker, stroke, dan berbagai penyakit dewasa lainnya.

 

10. Efek meningkatkan kekuatan tubuh dan vitalitas

Kandungan taurin yang melimpah dalam gurita membantu mempercepat metabolisme dan sirkulasi darah sehingga mendukung pemulihan energi. Asam amino esensial dan mineral dalam gurita efektif dalam mengeluarkan zat-zat kelelahan dari tubuh, membantu pemulihan kelelahan dan kekuatan. Kandungan arginin dalam gurita juga merangsang produksi dan aktivitas sperma pria, memperlebar pembuluh darah, serta membantu meningkatkan vitalitas dan mengatasi disfungsi ereksi.

 

Gurita mengandung banyak selenium. Selenium ini membantu meningkatkan produksi hormon pria testosteron, sehingga efektif dalam mencegah menopause pada pria. Selain itu, juga membantu mencegah katarak dengan mencegah keruhnya lensa mata akibat oksidan aktif.