프카쟁이
친구가 육포 수제로 만들어줬는데 열심히 먹어야겠어요~~ 나름 고기 먹는양 늘린거 같은데 여전히 단백질 부족;;;
8g protein per 10kg berat badan per hari... Selain telur, 'makanan ini' juga kaya.
2024.10.07 08:42
memeriksa saran membatalkan
Protein yang sangat dibutuhkan tubuh kita..dari berbagai jenis makanan
Saya harus mengisi kekurangan dengan baik.
Sumber - Komedi.com
2
0
komentar 5
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
육포 좋은데.. 맛난거 가득인걸요 건강에 챙기기 좋겠네요
- 아침햇살77
고맙습니다. 새로운 정보 덕분에 많이 배웠습니다.
- 은하수
아몬드에도 단백질이 많군요 하루 10개 정도 먹고 있어요 ㅎㅎ