해피혀니
오우! 누워서 하는 운동이라 자기전에 하면 딱일듯해요. 운동 정보 감사합니다.
Latihan penguatan otot perut dan garis pinggang
2024.09.03 12:52
memeriksa saran membatalkan
Ini adalah gerakan yang disebut Hilter Touch!
Ini adalah gerakan latihan yang membantu memperkuat lemak di samping tubuh dan otot perut!
Jika kamu mencoba mengikuti sepuluh kali, perutmu akan bergetar hebat, haha
Mau mencoba latihan untuk menguatkan otot perut?
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komentar 5
- 임★선
최대한 오랫동안 버티는 게 어려울 거 같네요. 한번 시도는 해봐야겠어요
- 감사와행복
복근과 허리라인 운동 따라하기 나이먹어 될런지 모르지만 함 도전해 봐야겠네요 운동 정보 감사합니다
- 깐데또까
힐터치.. 자주 해줘야 겠는데요~ 복근과 이쁜 허리라인을 위해
- 땡땡이
요런거 버티기 힘들지요ㅎㅎ 근력 부족이겠지요. ㅎㅎ 노력해야겠네요 운동 꿀팁 감사합니다 ~
