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Menu diet 29/4

 

Pagi hari, sayuran kukus / tahu goreng, telur rebus

Camilan pukul 10, melon

Makan siang, sayuran pembungkus / sup kepiting tahu kedelai / telur rebus / nasi campur

Camilan jam 3 sore, 3 gulung kimbap, almond, jus stroberi

Camilan pukul 6:30, nasi goreng daging sapi dengan daun perilla

Malam hari, bubur biji hitam / sup kepiting dan hati babi 5 poin

 

Saya selalu merasa bahwa jika dikumpulkan, saya tampaknya makan cukup banyak.

Karena orang-orang tidak memberi waktu untuk makan, haha.

Karena sedang buru-buru memotret, foto makanannya tidak ada.

Saya hanya akan menyesuaikan camilan sedikit lagi dan berusaha makan lebih teratur saat waktu makan.

Hari ini juga akan saya coba semangat!

Menu diet 29/4

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komentar 10
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    담율로
    우와아 아침에도 건강식단이네요 
    응원합니다 ❤️ 
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      더달달
      Penulis
      아침을 특히 열심히 챙겨먹으려고요
      응원 감사합니다
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    땡땡이
    화욜도 건강하게 보내셨네요ㅎ
    오늘도 건강하게 드시고 잘 보내셔요~
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      더달달
      Penulis
      ㅋㅋ잘 챙겨먹어보겠습니다
      오늘도 파이팅
  • 은하수
    화요일에도 감동 식단이네요 
    건강식으로 잘 드셨어요 
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      더달달
      Penulis
      채단탄 잘 챙길게요
      응원 감사합니다
  • 쩡♡
    채단탄 거꾸로 식사법으로 음식 
    챙겨 드시고 계시네요.
    오늘도 건강하게 잘 챙겨 드시길요~
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    비니비니
    오늘 아침도 건강식으로 잘 챙겨드셨녜요~
    좋은하루 보내세요
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    깐데또까
     건강한 식단으로 챙겨주시는거라 
     많이 드시지도 않으신건데요
     소화에도  잘되고  잘챙겨주시는것 같아요 
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    커넥트
    아침 건강하게 잘드셨네요 ㅎㅎ
    끼니 거르지맘ㄹ고 ㅎㅇㅌ입니다