(Kekhawatiran) Rasanya penglihatan semakin memburuk

Karena sering menggunakan ponsel, mata menjadi kering dan terasa pegal.

Saya rasa penglihatan saya tidak bagus.

Penglihatan saya sekitar 0,6. Meskipun seharusnya memakai kacamata karena penglihatan saya seperti itu, saya tidak merasa sangat terganggu dalam kehidupan sehari-hari, jadi saya hanya memakai kacamata saat membaca buku. Apakah tidak memakai kacamata terus-menerus juga berpengaruh pada penglihatan mata saya?