보통아이
마늘 전자렌지에 데워먹음 매운 맛도 사라지고 건강에 좋은가보네요 좋은 건강정보 알려주셔서 감사합니다
Saya makan salad kubis untuk kesehatan setelah perut kosong sebagai bagian dari pola makan sehat.
2023.05.25 10:30
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Setelah perut kosong, makan bawang putih yang dipanaskan dengan microwave sebagai makanan pertama, hanya lima siung setiap hari sudah sangat baik untuk kesehatan.
Jika dipanaskan di microwave, rasa pedas hilang dan rasanya seperti ubi manis, sangat baik untuk efek antioksidan, jadi akhir-akhir ini saya makan bawang putih sebagai makanan pertama setelah perut kosong haha
Salah satu dari pesanan yang saya pesan dari Wingit, yaitu jellied konjac sebagai camilan, tiba pagi ini dengan pengiriman dini hari^^
Saya juga sudah makan hotbar rasa cabai ㅋ
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komentar 42
- 설송
식단이 초원이네요. 건강식이고. 체소를 많이 먹으니 량이 줄어들지가 않더라고요.
- 엄마 건강하게 오래사세요!
ㅋㅋ 전생에 소였나봐요 풀떼기가 왜케 맛있는지요
- ㅇㄱ
마늘 5개씩 드시는게 건강에 좋군요^^ 좋은 정보공유 감사해요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
요즘 김소영 의사 선생님 유튜브 시청하는데 제일 첫 음식으로 마늘을 전자레인지에 데워서 먹으면 항산화 효과에 그렇게 좋대요
- 미류맘
건강하고 맛있는 밥상이네요 저도 빨리 밥먹어야겠어요 갑자기 배가 많이 고프네요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
배고프다 썼는데 식사 맛있게 하셨나요 미류맘 님도 건강한 식사 맛있게 하세요
- 아브로삐삐
보기만 해도 건강한 식단이네요 이런 식단 넘좋죠 맛나게드세요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
저도 아예 식당 같은 걸 챙겨 먹는 사람이 아니었는데 카페 생활하면서 다른 사람들 식단 챙겨 먹는 거 보고 서서히 따라 하다가 저만에 식단이 자리잡았네요
- 하루세끼
양배추쌈 맛있죠 건강한 식단으로 건강하세요 즐거운 하루 보내세요 😀
- 엄마 건강하게 오래사세요!
미래를 위해서 소화기 건강을 위해서 양배추 쌈 꼭 챙겨서 먹고 있어요
- 딸둘맘
건강한 식단으로 한끼 잘 드셨네요 ^^ 저도 요즘 건강식으로 야채 많이 먹으려고 노력하고있어요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
야채는 정말 건강식을 위해서 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 이더라고요
- 쫑이
아하 마늘 전자랜지에 돌리면 맵지 않군요.꿀팁이네요~~건강한 식단으로 위건강 잘 지키세요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
마늘이 생으로 먹으면 알싸한 매운맛에 속이 쓰리지만 전자레인지에 데우면 살짝 고구마 맛도 나고 감자 맛도 나고 맛있어요
- 쿠로미
이렇게 클린하게 먹어야하는데 저는 오늘 아침부터 냉동 볶음밥을 먹었답니다 간강한 식단 응원해요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
저도 클린식단 먹기 시작한게 얼마 되지 않았다 합니다 냉동볶음밥 또 맛있게 드심 건강하실 거예요 야채를 꼭 챙겨 드세요
- 강미형
건강식 맛나겠어요 좋은하루 되세요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
건강식 응원해 주셔서 감사합니다 강미형님도 좋은 주말 되세요
- 아몬드봉봉
매운 맛이 사라지면 먹을만하겠어요 완전 건강식으로 잘 챙겨드셨네요~~^^
- 엄마 건강하게 오래사세요!
전자레인지에 데우면 영양소가 파괴되는거나 그런 것도 없고 알싸한 맛이 없어져서 맛있더라고요
- 아몬드봉봉
마늘 좋은건 알았는데 이렇게 먹음 편할거 같아요 ㅎㅎ 일단 마늘을 사야 시도를 해보는데 얼려놓은것만 잔뜩있어요 ㅎㅎ
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건강한 식단이네요. 저는 저기에 고기반찬 있는게 좋아요. ㅎㅎ
- 엄마 건강하게 오래사세요!
저도 고기에 반찬 있는 거 좋아해요 그런데 건강을 위해서 하네 마늘 다섯 달 정도만 전자레인지에 데워 먹으면 항산화 효과에 좋대요
- 영경
건강한 한끼 드셨네요 오늘도 행복한 날 되세요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
건강한 한끼 챙겨 먹으려고 노력한답니다 좋은 주말 되세요
- 장보고
식단관리를 잘하고 계시는군요... 마늘이 좋다해서 마늘 짱아치를 했는데 꼭 먹어야 겠어요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
마늘이 사람에게 항산화 성분이 있어서 많은 영양식으로 챙겨 먹는 거 추천하더라구요 마늘장아찌 꼭 챙겨 드세요
- 지영도영
오~~ 꿀팁 마늘을 전자렌지에 데워먹음 건강하게 자주 먹을수 있겠네요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
맞아요 전자레인지에 데워 먹으면 되니까 1분 2분이면 끝나니까 매일 먹게 되더라고요
- 하하하하항
건강식으로 아주 알차게 챙겨드셨네요 즐거운하루되세요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
건강식으로 알차게 챙겨 먹으려고 많이 노력하고 있답니다 좋은 주말 되세요
- 부
저 양배추쌈 진짜 엄청 좋아합니다 다이어트도 되고 맛도 있어요ㅎ
- 엄마 건강하게 오래사세요!
양배추찜 너무 맛있어요 꼭 만들어서 한번 드셔보세요 다이어트도 되고 포만감도 있고 식이섬유도 가득하고 위에도 건강하답니다
- 이현진
아침에 건강한 식단 너무 좋아 보이네요 저렇게만 먹어도 몸이 건강해질거 같아요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
건강한식단 너무너무 몸에 좋답니다 이현진 님도 건강 식단 챙겨 드세요
- 이베트미욘
우와!! 식판에 건강건강 적혀 있네요. 몸에 좋은 음식으로 위장을 깨끗하게 만들면 건강해지겠어요
- 엄마 건강하게 오래사세요!
하하하 건강 식단 건강 건강 챙겨 먹고 있네요 몸에 좋은 음식 위장을 깨끗하게 만들어 줘서 좋아요
- neplos
정말 건강한 밥상같아 보입니다. 저도 속이 자주 안좋은데 마늘을 한 번 먹어봐야겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
- 엄마 건강하게 오래사세요!
속이 많이 안 자주 안 좋으시면 양배추쌈 꼭 해서 드셔 보세요