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Serat makanan dari kulit biji rami^^

2023.05.10 18:02
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Serat makanan dari kulit biji rami^^Apakah Anda tahu tentang serat psyllium?

Saya hari-hari ketika saya makan banyak dan perut terasa penuh..

Di kamar kecil pun rasanya... hari yang tidak nyaman... hari di mana buang air besar tidak lancar

Saya makan ini satu atau dua kali seminggu.

Minumlah air sebelum makan dan sering-sering minum air~ ^^

Saya sangat merekomendasikan bagi mereka yang mengalami sembelit^^

 

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komentar 11
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    카린
    저 변비 엄청 심한데 이거 효과 있을까요.
한번 나중어 먹어봐야겠습니다!
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      수퍼마덜
      Penulis
      엄청 심한 변비에 효과는 잘 모르겠어요~ 
후기봐도 심한변비에는 효과봤다는 사람도 있고..아닌 사람도 있구요..
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    민경이
    이거 효과좋을까요? 
변비있는 저한테 선물해서 먹구싶네요
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      수퍼마덜
      Penulis
      후기 찾아보심 알겠지만 변비 약간 있으신분들은 효과보는듯 해요~
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    냥냥86 
    이거 이야기는 많이 들었는데 먹어본 적은 없어요. 먹을만한가요
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      수퍼마덜
      Penulis
      제기 먹는거는 레몬맛도 나서 먹을때 거부감 전혀 없어요~
이거 먹고 나면 물을 엄청 먹어줘야해서~ 
저녁 먹기전에 먹으면 물배 채워서 식이조절도 됩니다 ㅎㅎㅎ
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    행복한♡앤
    저도 변비때문에 먹는데차도가 안보이네요
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      수퍼마덜
      Penulis
      변비가 심하신가요?
요거 먹고 물을 많이 먹어야 더 효과 본다더라구요~ 
차도가 안보이신다니..다른방법도 찾아보셔야겠어요~ 
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    SKY0118
    차전차피가 좋다고 들었는데
맛은 어떤가요?? 거북하진 않나요??
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      수퍼마덜
      Penulis
      저는 이제품만 먹어봐서 다른제품은 잘 모르겠지만 레몬맛이라 거북함 1도 없어요~ 
이게 물에 금방 부풀어올라서 물에 타서 바로 마시고 물을 500미리 금방 마셔요~ 
 물을 많이  마셔줘야 더 효과 본데요~ 
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    강아림
    변비가 심해서 차전자피로 된거 먹고잇어서 
일반분들은 효과가 잇을거에요