チャアジョンピをご存知ですか? 私はたくさん食べてお腹がもたれる日.. トイレに行っても何か…不快な日…便が良くない日に 週に一、二回はこれを食べてあげます。 食前に水に溶かして飲み、たくさん水を飲む必要がありますよ〜 ^^ 便秘の方に強くおすすめします^^