(Mẹo hữu ích) Cách xử lý khi bị bỏng nắng và phòng ngừa bỏng nắng do ánh sáng mặt trời

 

 

 

Khi mùa hè đến, các khe suối hoặc công viên nước

Nhiều người thường đến chơi ở cùng một nơi.

Khi chơi đùa dưới nước, bạn sẽ không nhận ra là trời nóng.

Tôi sẽ ở ngoài trời hơn nửa ngày.

Sử dụng kem chống nắng, mũ hoặc áo tay đúng cách

Nếu không chú ý, bạn dễ bị bỏng nắng.

Chúng ta sẽ tìm hiểu cách xử lý khi bị bỏng do ánh nắng mặt trời.

​

​

Vậy trước tiên, cháy nắng là gì?

Còn gọi là cháy nắng,

Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím

Đây là tổn thương da viêm gây tổn thương da.

Tia cực tím tác động sâu vào thành mạch máu

Khi bị hấp thụ vào tế bào, phản ứng viêm xảy ra

Đặc điểm là các mạch máu mở rộng và chuyển sang màu đỏ.

​

​

Các triệu chứng xuất hiện khi bị cháy nắng

Trước tiên là các triệu chứng như đỏ mặt, cảm giác nóng rát, ngứa ngáy.

Giống như bị bỏng bởi đồ nóng, cũng có thể xuất hiện mụn nước.

Trong trường hợp nặng, có thể cảm thấy đau hoặc sốt.

Các triệu chứng này xuất hiện sau 4-6 giờ tiếp xúc với tia cực tím.

Bắt đầu xuất hiện và đạt đỉnh cao sau 24 giờ.

Phần lớn trong khoảng 3 ngày sẽ từ từ giảm đi

Có thể để lại vết thâm gọi là 'đã bị' thường xuyên.

​

​

Khi bị cháy nắng, không chỉ đơn thuần là đỏ mà còn có thể có các triệu chứng khác.

Vì bị phồng rộp nên cảm thấy đau và nóng rát.

Trong trường hợp tình trạng nặng, nên thực hiện cấp cứu khẩn cấp.

Đầu tiên, nếu cảm thấy nóng rát, hãy dùng nước lạnh để làm mát vùng đó

Bạn cần rửa sạch hoặc đặt túi đá lên để giảm nhiệt.

Cũng tốt khi dán nha đam đã bỏ vào tủ lạnh.

​

​

Để phòng tránh các triệu chứng này, hãy tránh tia cực tím

Chúng ta cần tích cực sử dụng các thiết bị ngăn chặn.

Đầu tiên, bảo vệ mắt khỏi tia cực tím

Bạn cần đeo kính râm.

Nếu chiếu tia cực tím vào mắt trong thời gian dài

Ảnh hưởng xấu đến thị lực và sức khỏe mắt

Trong khoảng thời gian có lượng ánh sáng mặt trời nhiều, để bảo vệ mắt,

Bạn cần đeo kính râm.

 

 

​

 

​

Thoa kem chống nắng cũng là một việc cần thiết

Đây là điều cơ bản nhất trong việc chống tia cực tím.

Thỉnh thoảng cảm thấy phiền hoặc dính dớp khi thoa kem

Có người bỏ qua răng vì cảm thấy khó chịu.

Nếu da bị phơi nắng mạnh trong thời gian dài

Vì có thể gây ra ung thư da

Bạn cần thoa kem chống nắng một cách nhất thiết,

Nếu cách sử dụng không tiện lợi, hãy thử dạng xịt hoặc

Bạn có thể sử dụng loại dạng que.

​

​

Thỉnh thoảng, kem chống nắng chỉ cần thoa một lần thôi hoặc không cần thoa lại.

Chỉ số chặn cao là điều kiện bắt buộc

Có người nghĩ rằng điều đó là tốt.

Trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, kem tự nhiên sẽ bị lau sạch đi

Vì vậy, cần thoa lại mỗi 2-3 giờ,

Nếu sử dụng chỉ số chặn quá cao, ngược lại sẽ gây ra vấn đề.

Cần thận trọng vì có thể gây phản ứng dị ứng.

​

​

Việc mặc quần áo cũng là để tránh ánh nắng mặt trời

Cách bảo vệ làn da.

Tuy nhiên, vào mùa hè nóng nực, nhiệt độ trong cơ thể tăng cao

Tôi đang tìm quần áo có tay ngắn,

Nếu mặc áo dài tay mỏng và sáng bóng,

Có khả năng phản xạ tia cực tím

Bạn có thể liên tục chặn ánh nắng mặt trời.

Cách tốt nhất là vào khoảng thời gian có nhiều ánh sáng mặt trời

Tránh các hoạt động ngoài trời.

 

 

​

​

Nếu bị bỏng nắng, hãy chăm sóc vùng da đó

Bạn có thể làm mát hoặc điều trị da liễu, nhưng

Bị tổn thương da do ánh nắng mặt trời ấm áp

Vì đã mặc nên quá trình lão hóa có thể diễn ra nhanh hơn.

Vì vậy, việc phòng tránh cháy nắng là rất quan trọng,

Nếu bạn đang lên kế hoạch chơi đùa dưới nước, hãy chú ý đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nên chuẩn bị những vật dụng có thể giảm thiểu.

 

 

Gần đây, khi đi chơi ở bãi biển, tôi đã thấy chân mình bị đỏ rộp.

Ngay khi về nhà, tôi đã thoa nhiều gel nha đam lên.

 

Cảm giác ngứa rát và nóng rực.

Sau khi thoa nha đam, nhiệt độ giảm nhiều.

 

​

 

Tôi cảm thấy nóng rát quá nên thoa thường xuyên, rồi nhanh chóng hết sạch.

 

 

Hôm nay có vẻ đã khá hơn chút rồi.

Tôi nghĩ rằng bỏng nắng không có gì đáng kể, nhưng lần này

Tôi đã cảm nhận rõ ràng rằng cần phải cẩn thận.

 

​

Cũng mang theo kem chống nắng, sáp chống nắng, xịt chống nắng và các loại khác một cách cẩn thận

Mặc mũ che kín cả mặt hoặc đeo kính râm,

Tôi cũng nên chuẩn bị mặc đồ bơi dài tay.

 

Cách xử lý khi bị bỏng nắng mà tôi đã hướng dẫn hôm nay

Xin vui lòng tham khảo và nhanh chóng giảm cảm giác nóng của da.