(お得な情報)日焼けによる火傷の対処法と日光火傷の予防法

 

 

 

夏が近づくと渓谷やウォーターパーク

皆さんはよく同じ場所に遊びに行かれます。

水遊びをしていると、暑さも気づかずに

屋外に半日以上いることになります。

日焼け止めや帽子、アームカバーを正しく

気をつけないと日焼けをしやすくなります。

日光による火傷の応急処置について説明します。

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まず、日光皮膚炎とは何でしょうか。

日焼けとも呼ばれますが、

長時間紫外線にさらされて

皮膚が損傷する炎症性皮膚損傷です。

紫外線が血管壁まで深く作用して

細胞に吸収されることによって炎症反応が発生し、

血管が拡張して赤くなるのが特徴です。

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日焼けによる火傷の症状は何ですか

まず、紅潮、刺すような痛み、かゆみなどがあります。

熱いものにやけどしたように水疱ができることもあります。

ひどくなると痛みや発熱を感じることもあります。

このような症状は紫外線に曝露されてから4〜6時間後に

現れ始めてから24時間後に最高潮に達します。

ほとんどの場合、約3日で徐々に沈静化します。

一般に「乗った」と呼ばれる色素沈着が残ることがあります。

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日光に当たったとき、ただ赤くなるだけではなく

水ぶくれができるとともに痛みや熱感も感じられるため

状態が深刻な場合は応急処置を行うことが望ましいです。

まず、灼熱感を感じたら、その部分を冷水で冷やしてください。

すすいだり、氷嚢を当てて熱を下げる必要があります。

冷蔵庫に入れていたアロエを貼るのも良いです。

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このような症状を防ぐためには紫外線を

遮断装置を積極的に活用すべきです。

まず紫外線から目を保護してくれる

サングラスを着用してください。

長時間にわたり目に紫外線を浴びると

視力と眼の健康に悪影響を及ぼすため

日照時間が多い時間帯には眼球保護のために

サングラスを着用する必要があります。

 

 

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日焼け止めを塗ることも

紫外線遮断の基本中の基本です。

時々、クリームを塗るのが面倒だったり、べたついたりして

気持ちが悪いという理由でそれを省略する方がいらっしゃいます。

長時間強い日光を肌に浴びると

皮膚がんの原因となる可能性があるため

日焼け止めを必ず塗る必要があります。

使い方が不便な場合はスプレータイプや

スティック型のものを使用すればよいでしょう。

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時々、日焼け止めは一度塗れば十分だとか

絶対に遮断指数が高いのが

良いと思っている方がいらっしゃいます。

生活していると自然にクリームが拭き取れていく

そのため、2〜3時間ごとに重ね塗りする必要があります。

遮断指数があまりにも高すぎると、逆に

アレルギー反応を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。

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服を着ることも日光から

肌を保護する方法です。

しかし、暑い季節には体に熱が上がる

短い袖の服を見つけることになる。

明度が高くて薄い長袖を着るなら

紫外線を反射することができます。

継続的に日光を遮断することができます。

最も良い方法は日照量が多い時間帯に

屋外活動を避けることです。

 

 

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日光焼けをした場合、その部分を

冷やすか皮膚科の治療を受けてもいいですが、

暖かい日差しから肌のダメージ

着ているため、老化が早くなる可能性があります。

そのため、日焼けを予防することが重要です。

水遊びを計画しているなら、日光の露出を

削減できる用品を準備するのが良いです。

 

 

最近海辺に行って遊んでいると、足が真っ赤に焼けているのを見ました。

家に帰ったらすぐにアロエゲルをたっぷり塗りました。

 

ちくちくして熱く感じました。

アロエを塗ったら、かなり熱が下がりました。

 

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あまりにもヒリヒリして頻繁に塗ったらすぐに使い切ってしまいました。

 

 

少し良くなったようですね。

太陽光の火傷は大したことないと思っていたけれど、今回

注意しなければならないことを確信しました。

 

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日焼け止めクリーム、日焼け止めスティック、日焼け止めスプレーなどもきちんと持ち歩いています。

顔まで隠れる帽子やサングラスをかけること。

長袖の水着も忘れずに着る必要があります。

 

日光による火傷のときに今日お伝えした方法

参考にして、早く皮膚の熱感を下げてください。