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Partagez vos expériences liées à la santé et gagnez 30 000 wons ! ✍🏻 | Record King du 32e tour 💚

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Posez des questions sur la santé, les soins médicaux et les interventions et recevez des récompenses 🔍 | 45e édition du concours Question King 🩵

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Nombre de pas du dimanche

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Entraînement à domicile pendant la pause déjeuner 2️⃣

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Entraînement à domicile pendant la pause déjeuner 1️⃣

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Je termine ma séance d'entraînement matinale avec du Tabata.

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Promenade matinale

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Étirements matinaux

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De l'eau à jeun et des probiotiques

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Étirements du corps entier

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Monter les escaliers

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exercice aérobique

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Formation à domicile en espèces

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10 000 pas

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thé aux jujubes

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étirage

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Formation à domicile en espèces

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Samedi, 10 000 pas

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exercice de marche du samedi

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Nombre de pas aujourd'hui

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force des bras

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Marcher 10 000 pas

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