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Responde preguntas sobre salud y gana al 100%💌 | Rey de las Respuestas de la Ronda 44🤍 (🚨 ¡Los requisitos para enviar el formulario de Google han cambiado a partir de la Ronda 43!)

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Escribe una reseña del hospital y todos los participantes recibirán 5000 dólares 💰 | 22.º Rey de las Reseñas de Hospitales

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¡Comparte tus experiencias relacionadas con la salud y gana 30.000 wones! ✍🏻 | Ronda 32 Record King 💚

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Haz preguntas sobre salud/medicina/procedimientos y recibe recompensas 🔍 | 45.ª ronda del Rey de las Preguntas 🩵

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¡Las recompensas son aún 🔥más grandes🎁 | ¡El sistema de nivel 75, completamente renovado, ya está disponible!💛

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Beber agua al día...

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10.000 pasos

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Subir escaleras

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Lagartijas

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Tabata de cuerpo completo

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Subir escaleras

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Entrenamiento matutino

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Entrenamiento en casa durante el almuerzo 2️⃣

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Entrenamiento en casa durante el almuerzo 1️⃣

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Finaliza tu entrenamiento matutino con Tabata.

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Paseo matutino

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Estiramientos matutinos

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Agua de ayuno y probióticos

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Estiramientos matutinos

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¿Cuál es el mejor momento para hacer ejercicio, antes o después de las comidas?

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quince mil pasos

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Ejercicio de caminata del sábado

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rodillo de espuma

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Caminar 10.000 pasos

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Subir escaleras

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