카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨어요 응원합니다
Monter les escaliers est excellent pour améliorer l'endurance cardiorespiratoire, renforcer les muscles et réduire la masse graisseuse. Je compte continuer à monter les escaliers.
0
0
commentaire 3
- 우블리에
단순히 살빼는걸 넘어서 하체 근육 강화에 효과가 탁월한 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 쩡♡
근력을 강화하며 체지방 감소에 도움을 주는 계단 오르기 수고하셨습니다.