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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

 

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commentaire 2
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    우블리에
    골반의 안정성을 유지시켜주는 홈트 
    하시고 하체 밸런스 만들기 잘 하셨네용 
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    카시오페아1015
    저녁호마 수고하셨어요 
    응원합니다