카시오페아1015
점심홈ㅌ 수고하셨어요 응원합니다
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 7
- 감사와행복
레몬님 허리통증 예방을위한 홈트하시기 수고하셨습니다 홈트하시고 건강 잘 챙기셨네요
- 우블리에
오래 앉아 있어도 덜 아프게 허리를 단단하게 받춰주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 쩡♡
나른한 오후 건강을 위해 홈트 잘 챙겨주셨네요. 수고하셨습니다.
- 아침햇살77
정직하게 흘린 땀방울이 곧 화려한 변신으로 보답할 거라 믿어요
- 겸손한데이지
음식보다 운동이 더 보약이죠. 스트레칭 최고
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- 냥이키우기
운하게 땀 빼고 나면 기분 최고지요. 응원합니다.