카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 5
- 쩡♡
점심 홈트로 식사 후 운동 잘 챙겨 주셨네요. 좋은 시간 되세요.
- 우블리에
일상운동 수행을 돕고 부상 위험을 줄이는데 효과적인 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
좋은 방법 밀고 나가시네요. 주변까지 기분 좋게 합니다.
- 겸손한데이지
알뜰하셨습니다 맨몸운동의 정석을 보여주죠