영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 몸을 푸시고 오후 운동 준비 하시네요
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 9
- 주여니2
수고하셨네요 화이팅입니다.
- 쩡♡
오늘도 코어운동 수고하셨습니다 매일 같은 운동으로 많이 효과 보셨을 것 같아요.
- 오둥씨
6분이면 할만한 기조 코어 운동이네요 오늘도 열심히 해주셨네요
- 우블리에
일상운동 수행을 돕고 부상 위험을 줄이는데 효과적인 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 아침햇살77
홈트 마무리 잘하세요. 유익한 관리법 최고입니다.
- 아침햇살77
철저한 자기 관리 본받습니다 늘 유지하세요.
- 겸손한데이지
홈트가 인생을 바꿔놓을거죠 공간 제약 없으니 너무 편합니다