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Étirements pendant le sommeil profond

Étirements pendant le sommeil profond

 

J'ai pu soulager les tensions musculaires dues à la marche et à l'entraînement à domicile grâce à une bonne nuit de sommeil et des étirements.

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commentaire 10
  • 쩡♡
    숙면의 질을 높여주는 스트레칭으로
    마무리하셨네요.수고하셨습니다.
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    편안전활
    잠들기 전 스트레칭으로 하루 동안 긴장된 근육을 이완시키고 혈액순환을 개선시킬 수 있다고 하네요.
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요
    숙면에 도움 받으세요 
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    행복한일상
    자기전에 스트레칭 해주면 좋지요. 오늘도 꾸준히 해 주세요.
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로를 풀어주는 시간이네요 
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    아침햇살77
     모습 보며 많이 배웁니다. 
    꼭 좋은 효과 보실 겁니다 
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    냥이키우기
     홈트 운동 수고하셨습니다 
    하체 근력에 최고예요  
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    겸손한데이지
     은근히 힘든 운동이죠
     수고하셨습니다