![[Question] J'ai un bleu au genou. Existe-t-il un moyen de le faire disparaître rapidement ?](https://media.nudge-community.com/9922304?w=500&format=avif)
꽃이뻐
멍 들어서 은근 신경 쓰이겠어요 제가 무릎은 아니고 발목 삐어서 약국에 갔었는데요 멍 빠지는 연고 추천해줘서 그거 바르고 멍 빨리 빠졌어요 그리고 멍이 들었던 초반에는 얼음찜질을 해주면 효과 있구요 얼음요법은 멍들은 12-24시간 정도내에 출혈을 줄이기 위해 하구요 그 이후에는 온찜질을 해주면 혈액의 순환 속도가 더 증하가게 되고 긴장된 근육이 풀어지면서 회복에 도움이 되요 멍 빨리 제거되서 불편함 없었음 좋겠습니다
[Question] J'ai un bleu au genou. Existe-t-il un moyen de le faire disparaître rapidement ?
2026.01.18 22:12
vérifier suggestion ferraille
Je ne me souviens plus exactement où je me suis cognée, mais j'ai vu aujourd'hui un bleu foncé au-dessus de mon genou. Ça fait un peu mal au toucher, et c'est pas joli joli.
En cas de bleu, vaut-il mieux utiliser une compresse chaude ou froide ? Existe-t-il une pommade spéciale à appliquer sur la zone touchée ?
Si vous connaissez des astuces de style de vie ou des pommades efficaces pour faire disparaître rapidement les ecchymoses, n'hésitez pas à les recommander.
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commentaire 3
- 안레몬
멍은 초기에는 냉찜질 그 다음에는 온찜질 해주면 됩니다. 그리고 멍 빨리빠지는 연고 써보세요. 타박상으로 생긴 멍에는 베노플러스겔 쓰면 효과 좋아요. 통증 부종 동반된 멍에는 딱이더라구요. 약국 가서 사서 써보세요. 집에 한개씩 사두면 상비약으로 좋아요
- 겸손한데이지
tv에서 본 내용 날 달걀로 굴리듯 대고 문지르더라구요 의미 없을까요??