쩡♡
6분 기초 코어 운동 허리 통증 예방에 좋네요.수고하셨습니다.
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 4
- 행복한일상
오늘도 점심 홈트 잘 하셨어요 매일 꾸준히가 중요 하네요
- 냥이키우기
하시는모습 최고라 말하고 싶어요.
- 아침햇살77
유용한 운동입니다. 매일 실천하는 의지가 정말 최고입니다.
