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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

 

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commentaire 4
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    행복한일상
    저녁 홈트도 잘 해주셨네요
    편안한 밤 되세요
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    겸손한데이지
    꾸준히 하심에 감탄하고 갑니다. 
    노력한 만큼 건강해질 거예요 
  • 쩡♡
    저녁 홈트로 건강한 시간 잘 보내셨네요.
    수고하셨습니다.
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    냥이키우기
      실내 트레이닝의 
     진수를 보여주는 군요