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Faites de l'exercice !

Je ne fais pas de cardio, et alors ?

J'ai l'impression que ma graisse abdominale ne diminue pas.

Aujourd'hui, j'ai marché 40 minutes en pente.

Il dure 21 minutes, mais il y a une pause toilettes au milieu.

J'étais pressé, alors je me suis arrêté et j'y suis allé haha

 

 

Faites de l'exercice !

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commentaire 7
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    카시오페아1015
    운동 열심히 하셨네요
    편안한밤 보내세요
  • 쩡♡
    운동 수고하셨습니다.
    편안한 시간 되세요.
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    비니비니
    유산소운동 잘 해주셨녜요
    수고하셨습니다 
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    머랭이
    운동꾸준히 이어가요
    오늘도 힘내시고 즐겁게 보내세요 
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    담율로
    꾸준하게 유산소 해주시면
    빠지실겁니다 화이팅 
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    애플
    유산소 운동 수고하셨어요 
    편안한 시간 보내세요 
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    아침햇살77
      너무 좋아요. 
    탄탄한 몸매가 쌓였겠네요.