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Arrêter de fumer / boire

Comment réussir à arrêter de fumer ?

2023.05.14 14:40
vérifier ferraille

Ce n'est pas l'histoire des autres.

C'est l'histoire de ma famille.

Je suis allé au centre de sevrage tabagique et j'ai essayé la cigarette électronique, mais je n'ai pas réussi à arrêter.

 

Y a-t-il un moyen efficace d'arrêter de fumer ?

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commentaire 9
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    추천요정
    담배의 중독성이 장난 아닌가보네요 ㅠ
몸이 진짜 아파야지 담배 필 힘도 없어서 끊어지더라구요 
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      슈머니즘
      Écrivain
      정말 중독성이 장난 아닙니다.
피우고 싶으면 나가서비피우긴 하지만 그마저 보기가 싫습니다.
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    ’〰️’
    ㅠㅠ흡연은 본인보다 주변 가족들에게 정말 고통스러운 것 같아요
가족이 제일 고생하죠ㅜ 애초에 시작을 안하는게 제일 쉬운게 금연이라죠 금연껌도 써보셨나요
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      슈머니즘
      Écrivain
      맞아요 시작을 안하는게 좋은건데 이미 시작은 해버렸고 이미 세월도 한참 지나버렸고 금연 껌도 써 봤지요 
나름 노력하느라고 금연 클리닉도 다녀보더라구요 
그래도 소용없나 봅니다
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    남경희
    금연 본인도 알지만 실천이 안되고 가족들도 같이 해로운 중독 같아요. 보건소 프로그램 도움 받아보시길
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      슈머니즘
      Écrivain
      그래요 보건소 도움도 받아 봤고 금연껌도 해봤고 정말 어려운가 봅니다 감사합니다
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    달남99
    죽을 병에 걸려야 끊더라고요.
담배의 중독성 심각합니다.
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    황민수
    그러면은 특별한 계기가 아니면 끊기가 힘듭니다 파이팅 하세요
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    심승철
    금연은 필수에요
열심히 참아봅시다요!