logo

Monter les escaliers

Utilisez la montée des escaliers pour faire de l'exercice le matin

Cela permet de développer la force du bas du corps.
Je mets cela en pratique constamment.계단 오르기

0
0
commentaire 5
  • image de profil
    영진왕빠
    오늘도 운동 마치시고 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 이제는 완전 습관이 되셨네요
  • 쩡♡
    계단 운동 수고하셨어요
    편한 주말 보내세요
  • image de profil
    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • image de profil
    비니비니
    하체근력운동으로 계단오르기
    잘 마무리 하셨네요 
  • image de profil
    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다