logo

exercice d'escalier

Monter les escaliers au quotidien

C'est un exercice qui contribue à renforcer les muscles du bas du corps et à améliorer l'endurance cardiovasculaire.exercice d'escalier

0
0
commentaire 3
  • image de profil
    우블리에
    칼로리 소모 폭탄인 계단오르기로 
    칼로리 불태우기 잘 하셨네영😊
  • image de profil
    아침햇살77
     계단 오르기요
     운동 정말 고생하셨습니다  
  • image de profil
    냥이키우기
      끝까지 집중력을 잃지 않으셨습니다 
    하체 근력 강화에 최고입니다